05
Feb
El mejor tiempo del día para visualizar y meditar.
Author: Admin // Category: Ley de la Atracción, Superación PersonalPara alcanzar nuestros propósitos es importante que apartemos tiempo para hacer nuestras visualizaciones y meditaciones. En el tema “Los 4 Tipos de Ondas Cerebrales” vimos la base científica de que la mejor hora para efectuar nuestras visualizaciones y poner a funcionar la Ley de la Atracción es justo antes y después de dormir.
Ahora Laura Silva, hija del creador del Método Silva, revela la misma información. Para programar nuestra mente, sugiere que al despertar, mantengas tus ojos cerrados, entres a tu estado de ondas alfa y planees tu día. Otro buen tiempo para hacerlo es justo antes de irte a dormir por la noche. Tus ondas cerebrales pasarán por el estado alfa nuevamente y puedes imaginar lo que quieres lograr. Todos nos vamos a dormir y todos despertamos, así que cualquiera puede dedicar 5 minutos para mejorar su vida.
Tags: Cerebro, Meditación, Método Silva, Ondas, Visualización