3 Cosas que deberías hacer todos los días

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1.- Reirte

2.- Pensar

3.- Llevar tus emociones hasta las lágrimas

Hazlo 7 días a la semana y tendrás algo especial. Es así de simple.

Jim Valvano (1946-1993) fue un entrenador de baloncesto colegial.  Ofreció un discurso realmente inspirador durante la ceremonia de los premios ESPY Awards de 1993, justo 8 semanas antes de morir de cáncer.

Mientras aceptaba el premio humanitario “Arthur Ashe Courage and Humanitarian Award”, anunció la creación de la “Fundación Jimmy V”, una organización dedicada a encontrar una cura para el cáncer.  Anunció que el lema de la fundación sería: “No te rindas. Nunca te des por vencido.”

Durante su discurso, el teleprompter anunció que le quedaban 30 segundos para terminar, a lo que Valvano respondió: “Me avisan en la pantalla que quedan 30 segundos, como si me preocupara por esa pantalla. Tengo tumores por todo mi cuerpo y estoy preocupado por un tipo allá atrás avisando que quedan 30 segundos.”

Su discurso se volvió legendario, y terminó diciendo: “El cáncer puede quitarme todas mis capacidades físicas. Pero no puede tocar mi mente, no puede tocar mi corazón, y no puede tocar mi alma.  Y esas tres cosas van a continuar haciéndolo siempre. Les doy las gracias y Dios los bendiga a todos.”

Una sección del discurso de Valvano particularmente conmovedora es la siguiente:

“Para mí, hay tres cosas que todos deberíamos hacer todos los días. Deberíamos hacerlo todos los días de nuestras vidas. El número uno es reírse.  Deberías reír todos los días. El número dos es pensar. Deberías pasar algún tiempo metido en tus pensamientos. Y el número tres es, deberías llevar tus emociones conmovidas hasta las lágrimas, podría ser de felicidad o de alegría.  Piensa en ello. Si te ríes, piensas, y lloras, eso es un día completo. Es un gran día.  Si lo haces siete días a la semana, vas a tener algo especial.”

Aquí el video de su inspirador discurso:

En esta dirección puedes leer el discurso completo (altamente recomendable) de Jim Valvano en inglés: http://www.americanrhetoric.com/speeches/jimvalvanoespyaward.htm

El Poema Invencible

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“Soy el dueño de mi destino; soy el capitán de mi alma”
~  Fragmento del Poema Invictus

INVICTUS es el nombre de un poema corto escrito por el poeta inglés William Ernest Henley en 1875 y publicado por primera vez en 1888 en el libro “Book of Verses”.   Originalmente el poema no tenía título, pero fue nombrado Invictus (invicto o invencible en latín) cuando se incluyó en la obra “The Oxford Book Of English Verse”.

A la edad de 12 años, Henley se enfermó de Tuberculosis en los huesos.   La enfermedad le afectó uno de sus pies y a sus 25 años tuvo que ser amputado de una rodilla para abajo.   Un año después, Henley escribió el poema desde su cama de hospital.  A pesar de su discapacidad,  sobrevivió con un pie intacto y llevó una vida activa hasta su muerte a la edad de 53 años.

A continuación el texto del poema en su idioma inglés y una traducción al español.

Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid.

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

Desde la noche que sobre mi se cierne,
negra como su insondable abismo,
agradezco a los dioses si existen
por mi alma invicta.

Caído en las garras de la circunstancia
nadie me vio llorar ni pestañear.
Bajo los golpes del destino
mi cabeza ensangrentada sigue erguida.

Más allá de este lugar de lágrimas e ira
yacen los horrores de la sombra,
pero la amenaza de los años
me encuentra, y me encontrará, sin miedo.

No importa cuán estrecho sea el camino,
cuán cargada de castigo la sentencia.
Soy el dueño de mi destino;
soy el capitán de mi alma

La reciente película INVICTUS es un vistazo a la vida de Nelson Mandela después de la caída del apartheid en Sudáfrica, cuando siendo Presidente utilizó la Copa del Mundo de Rugby de 1995 como una oportunidad para unir a sus compatriotas.

El título de la película proviene del hecho de que Mandela fue inspirado por el poema, y lo había escrito en un pedazo de papel en su celda mientras estaba prisionero.  En la película, Mandela le entrega el poema “Invictus” al capitán Francois Pienaar del equipo de rugby antes del inicio del torneo.  En la vida real, Mandela le entregó a Pienaar un extracto del discurso “The Man in The Arena” de Theodore Roosevelt.

Qué Películas te han Inspirado?

Author: Admin  //  Category: Películas, Superación Personal

La ceremonia 2010 de los premios Oscars acaba de terminar y -aunque no he visto todas las películas nominadas a los mejores premios-  hay dos películas inspiradoras que puedo recomendar:  “The Blind Side” con Sandra Bullock e “Invictus” con Morgan Freeman.

Curiosamente las dos son películas basadas en hechos reales.  La primera es la historia del jugador de futbol americano, Michael Oher, y cuenta la historia cómo siendo un jóven sin hogar es adoptado por una familia que le ayuda a desarrollar su potencial. 

La segunda es “Invictus” que cuenta la historia de cuando Nelson Mandela toma la presidencia de Sudáfrica y une a su país a través del campeonato mundial de Rugby.  De esta película ya escribí el post “Invictus !” y espero escribir más sobre ella pronto.

Recuerdo que hace pocos meses leí un post que escribió Joe Vitale en su blog sobre las películas que le habían cambiado.  Una de ellas era “Back to the Future” pues le permitió darse cuenta que lo que se hace ahora causará una onda en el tiempo e influirá en el futuro, así como a todas las personas con las que se tendrá contacto más adelante.  Esa película le hizo darse cuenta de que se necesita estar plenamente consciente de las acciones que se toman HOY Y AHORA, ya que esas mismas acciones son las que van a crear el futuro.

Joe terminaba su comentario mencionando que existen numerosas películas que tienen mensajes inspiradores como “Once”, “SeaBiscuit”, “It’s A Wonderful Life”, “Quiz Show”, “The Man Who Would Be King”, “The Natural” y otras más.

Personalmente puedo decir que la película “Gladiator” con Russell Crowe es mi película inspiracional por excelencia.  Siempre me motiva a hacerle frente a las adversidades y ha salir ganador sin importar mi situación personal. 

Para concluir con el tema de las películas de Hollywood, podemos aprender dos cosas importantes: 

  1. Poner atención a lo que haces hoy, estando consciente de tus opciones y aún más consciente de tus decisiones para …
  2. … vivir cada momento con pasión y propósito.

Qué películas te han inspirado a ti?

Es cuestión de Inspiración

Author: Admin  //  Category: Ley de la Atracción, Superación Personal

“La riqueza no es cuestión de inteligencia, es cuestión de inspiración.” ~ Jim Rohn

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Muchos sueños se esfuman porque no tienen el combustible de la inspiración para mantenerse ardiendo. Muchas empresas cierran, dietas fracasan, y las carreras profesionales se debilitan porque pierden la inspiración.

Puedes andar por ahí sin la inteligencia necesaria, puedes no tener la habilidad, incluso podrías no tener mucho apoyo – pero es tu inspiración la que nunca debe decaer.