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A medida que lees este poema sobre el amor, siéntelo en cada célula de tu cuerpo y sube tu frecuencia vibracional.

Deja que el amor sea tu razón. Déjate llevar por el amor.

Deja que el amor te llene de energía y del propósito auténtico de ser quien realmente eres. Deja que el amor cure tus heridas y que inspire tus acciones.

Ten la valentía, la aceptación y la humildad para sentir el amor plenamente. Ten la fortaleza y la confianza para entregar tu amor libremente.

Deja que el amor llene tus pensamientos con bondad y tus intenciones con amabilidad. Deja que el amor ilumine todos los rincones de tu mundo.

Deja que el amor fluya abundantemente de ti antes de siquiera pensar en ello. Deja que el amor ilumine la riqueza única y milagrosa de cada momento que se desarrolla.

Deja que el amor viva dentro de ti y difunde belleza a través de todo lo que haces. Deja que el amor exista, con todo lo que tienes y todo lo que eres.

-Ralph Marston

La fórmula para sentirte mejor en realidad es bastante sencilla.

Aquí está: Nutre tu cuerpo con más alimentos de origen vegetal y menos con alimentos de origen animal, procesados o refinados. Deléitate con una dosis diaria de jugo verde. Ejercita tu cuerpo glorioso. Pasa más tiempo en el vacío, o sea ese espacio entre el ruido, el lugar tranquilo donde descansa la Divinidad. Practica la bondad y la compasión hacia ti mismo y a los demás. Y, sobre todo, ama como lo que significa. Luego repite.

Y una cosa más. Comparte lo maravilloso que se siente estar enamorado, sentir amor, y amar tu vida.

Kris Carr, una escritora de temas de salud y de bienestar comentó:

Hace unos meses, decidí llevar mi alegría a un nivel público. Quería que mi sonriente locura saliera a relucir, independientemente de la incomodidad que sintiera o creara en otros. Comencé publicando este tweet: “Estoy totalmente enamorada de mi vida”. ¡Qué afirmación! Pero una vez que presioné enviar, me deslicé en viejos hábitos y empecé a sudar. Mi ego inmediatamente me llamó y me criticó por ser “cursi”. Bueno, ¿adivinen qué pasó? La twitter-esfera se iluminó. Podía sentir los “choca esos cinco” de todos.

Si declarar nuestro amor en voz alta puede crear tal diferencia, imagina lo que significarlo en el interior puede hacer por ti. Date permiso para enamorarte de tu vida, sin importar lo que haga falta o lo que deseas que sea diferente. Es tu vida, te guste o no. Así que bien podrías encontrar el calor radiante que espera pacientemente por el reconocimiento.

Esta es una tarjeta de San Valentín elaborada por Louis Hay para que la leas en voz alta cuando te veas frente a tu espejo:

F E L I Z   D I A   D E   S A N   V A L E N T I N :

___________(Inserta tu nombre aquí)___________

Elijo ver claramente con ojos de amor y amo lo que veo.

Realmente, realmente TE AMO.

Mi Amor Incondicional es el mejor regalo que puedo darte.

Tenemos una vida de amor delante de nosotros!

Tú eres mi mejor amigo,

TE AMO

“¿Por qué la doble moral, la generosidad hacia el prójimo y la miseria con nosotros mismos? Así que propongo que se añada una nueva regla a nuestro código moral, que podemos llamar la Regla de Platino: ‘No te hagas a ti mismo lo que no le harías a los demás’ ” ~ Tal Ben-Shahar en su libro “The Pursuit of Perfect”.

Todos conocemos la Regla de Oro, ¿verdad?

Tiene eco básicamente a través de todos los códigos morales y causa el efecto de “ama a tu prójimo como a ti mismo”.

Por supuesto, eso es una sabiduría maravillosa.

Sin embargo, esto presupone una idea muy importante: que en realidad nos amamos a nosotros mismos!

Reconociendo esta necesidad, nos encanta la Regla Platino de Tal: “No te hagas a ti mismo lo que no le harías a los demás.”

Si un amigo o ser querido comete errores en una gran presentación para el trabajo o en un examen o lo que sea, ¿le gritarías a esa persona durante toda su presentación y luego en todo el camino a casa y luego toda la noche?  ¿Le dirías lo idiota que es?

Nosotros * nunca * haríamos eso.

Así que, ¿por qué haríamos eso a nosotros mismos??

El hecho es que, sencillamente, no podemos dar lo que no tenemos. Tal cita a Ayn Rand, que en su libro El Manantial nos recuerda: “Para decir ‘Yo te amo’ hay que saber primero cómo decir ‘yo’.”

Y Tal ofrece esta sabiduría así: “Cuando al Dalai Lama se le pidió que aclarara si en efecto el objeto de su compasión puede ser él mismo, él respondió: “A ti mismo primero, y luego en una forma más avanzada viene la aspiración de abrazar a los demás. En cierto modo, los altos niveles de compasión no son más que un estado avanzado de interés propio. Es por eso que es difícil para las personas que tienen un fuerte sentido de auto-odio tener verdadera compasión hacia los demás. No hay ningún ancla, no existe base para empezar.”

Por lo tanto, recordemos la Regla de Platino a medida que avanzamos hacia nuestro propósito: “No te hagas a ti mismo lo que no le harías a los demás.”

Lee y siente esta afirmación tantas veces como sea posible hoy y cada día:

Dios me ama. Yo me amo. Otros me aman.

Dios me ama. Yo me amo. Otros me aman.

Dios me ama. Yo me amo. Otros me aman.

Mantente sintiendo esto en cada fibra de tu ser.

Y recuerda que en YoCreoMiFuturo también te amamos.

🙂

Esta es una reflexión contenida en el Libro “Te Amo Pero Soy Feliz Sin Ti” de Jaime Jaramillo:

En un seminario para matrimonios, le preguntaron a un Hombre: ¿Te hace feliz tu esposa?, ¿Verdaderamente te hace feliz?

En ese momento la esposa levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposo diría que sí, pues él jamás se había quejado durante su matrimonio.

Sin embargo el esposo respondió con un rotundo:  No… no me hace feliz.

Y ante el asombro de la mujer… continuó:

No me hace feliz. ¡Yo soy feliz! El que yo sea feliz o no, eso no depende de ella, sino de mí. Yo soy la única persona, de quien depende mi felicidad. Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera de alguna persona, cosa o circunstancia sobre la faz de esta tierra, yo estaría en serios problemas.

Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente,

Y he aprendido algo; decido ser feliz y lo demás lo llamo… experiencias, amar, perdonar, ayudar, comprender, aceptar, escuchar, consolar.

PUEDES SER FELIZ aunque estés enfermo, aunque haga calor, aunque no tengas dinero, aunque alguien te haya insultado, aunque alguien no te amó, o no te haya valorado.

La vida es como andar en bicicleta, te caes, solo si dejas de pedalear.

!!!SER FELIZ ES 100% ACTITUD!!!

“La Navidad, hijo mio, es amor en acción. Cada vez que amamos, cada vez que damos, es Navidad.” ~ Dale Evans

El mundo se prepara a celebrar dentro de pocos días una de las fiestas más grandes en todo el mundo: La Navidad.

Sin embargo; hoy es el día para que hagas algo grandioso y prepárate para llenarte de amor al máximo. Estás a punto de experimentar una de las mejores sensaciones que la vida puede darte. Nos referimos a la agradable sensación de  REGALAR DINERO A UN DESCONOCIDO.

En Navidad es costumbre que se den regalos a los seres queridos. Puede que algunos regalen con amor y puede que otros regalen por “costumbre”.   Pero hoy puedes regalar dinero a una personas desconocida, o si lo prefieres puedes escoger a una persona conocida que tenga necesidad.

Solo decide rapidamente la cantidad que puedes dar, no lo pienses mucho, solo elije la cantidad, ve al banco o al cajero automático, y cuando tengas el dinero en la mano, siente lo maravilloso que será para esa persona recibir esa sorpresa.

Hoy puedes iluminar la vida de alguien. Hoy puedes iluminar tu vida.  Hoy puedes crecer como persona.

Esta es la continuación del post “Carpe Diem! (Parte 1/2)“.

El siguiente es un extracto de un artículo escrito por Alex Cohen, conferencista y escritor, donde hace referencia al personaje Knox Overstreet, de la pelìcula “La Sociedad de los Poetas Muertos”, que pretende una chica que ya tiene novio, pero que al final se queda con ella:

“Yo también he tenido ocasión de practicar el consejo de Keating «¡aprovechad el presente!». Me quedé embobado por una chica monísima que conocí en una tienda de animales. Era menor que yo y tenía un estilo de vida muy diferente al mío, tampoco teníamos muchos temas en común, pero sentía que nada de aquello importaba. Yo disfrutaba estando con ella y me parecía que ella también sentía lo mismo.

Supe que se acercaba su cumpleaños y decidí invitarla a salir. Estaba a punto de llamarla y me quedé mirando el teléfono durante casi media hora. Después marqué el número y colgué antes de que empezara a sonar. Entre la emoción de la expectativa y el miedo al rechazo, me sentía como un adolescente. Una voz desde el infierno insistía en decirme que yo no le gustaría y que por mi parte era tener mucha cara invitarla a salir. Pero me sentía tan entusiasmado ante la posibilidad de estar con ella que no me dejé vencer por el miedo y, finalmente, me animé a llamarla. Me agradeció la invitación, pero me dijo que ya tenía una cita.

Me quedé hecho polvo. La misma voz que me había dicho que no la llamara me aconsejó también que abandonara antes de sentirme más avergonzado. Pero yo estaba empeñado en ver qué alcance tenía aquella atracción. Dentro de mí había más cosas que querían cobrar vida. Tenía que expresar los sentimientos que me inspiraba aquella mujer.

Compré una bonita tarjeta de cumpleaños en la que escribí una breve nota poética. Me dirigí a la tienda de animales donde ella trabajaba. Al aproximarme a la puerta, la misma voz inquietante me advirtió: «Y si no le gustas, ¿qué? Si te rechaza, ¿qué?». Como me sentía vulnerable, guardé la tarjeta bajo la camisa. Decidí que si ella me mostraba algún signo de afecto, se la daría; si se mostraba indiferente, la dejaría escondida. Así no correría riesgos y me evitaría un rechazo que podría avergonzarme.

Conversamos un rato sin que yo recibiera de ella ningún signo, ni en un sentido ni en otro y, como me sentía incómodo, inicié la retirada.

Pero cuando me aproximaba a la puerta, escuché otra voz, que me hablaba en un susurro y que se parecía bastante a la de Mr. Keating.

«Recuerda a Knox Overstreet… Carpe Diem» Me vi enfrentado ante la necesidad de expresar mis sentimientos por un lado y la resistencia a afrontar la inseguridad que me producía sincerarme por otro. ¿Cómo puedo andar por ahí diciendo a los demás que den vida a sus aspiraciones, cuando yo no estoy viviendo las mías? Además, ¿qué era lo peor que podía suceder? Cualquier mujer estaría encantada de recibir una felicitación en su cumpleaños, y además, poética. Decidí aprovechar el día. Mientras tomaba la decisión sentí que una oleada de audacia corría por mis venas: mi intención era poderosa.

Me sentí mucho más satisfecho y en paz conmigo mismo de lo que me había sentido en mucho tiempo… Tenía que aprender a abrir el corazón y a brindar amor sin pedir nada a cambio.

Saqué la tarjeta de donde la tenía escondida, me di la vuelta, fui hasta el mostrador y se la di. Mientras se la entregaba me sentí increíblemente vivo y emocionado… y además, tenía miedo. (Fritz Perls decía que el miedo es «una excitación sin aliento».) Pero lo hice. Y, ¿sabéis una cosa? A ella no le impresionó especialmente. Me dio las gracias e hizo a un lado la tarjeta, sin siquiera abrirla. Se me cayó el alma a los pies. Me sentía decepcionado y rechazado. No obtener respuesta alguna era peor que un rechazo inequívoco.

Tras un «adiós» de cortesía, salí de la tienda y entonces sucedió algo sorprendente. Empecé a sentirme eufórico. Desde mí interior brotó una oleada de satisfacción que me inundó por completo. Había expresado mis sentimientos ¡y me sentía muy bien! Había cruzado la frontera del miedo hasta salir a la pista de baile. Sí, había estado un poco torpe, pero lo había hecho. («Hazlo temblando si es necesario —decía Emmet Fox—, ¡pero hazlo!») Había puesto en juego mi corazón sin pedir garantía por los resultados. No ofrecí para, a mi vez, recibir algo. Le hice ver mis sentimientos sin esperar una respuesta determinada.

La dinámica que se requiere para que una relación funcione es la siguiente: sigue poniendo tu amor ahí fuera.

Al interiorizarse, mi euforia se transformó en cálida beatitud. Me sentí más satisfecho y en paz conmigo mismo de lo que me había sentido en mucho tiempo. Me di cuenta del sentido de todo lo ocurrido: yo necesitaba aprender a abrir mi corazón y a dar amor sin esperar ni pedir nada a cambio. El sentido de aquella experiencia no era crear una relación con aquella mujer, sino profundizar mi relación conmigo mismo. Y lo había hecho. Keating se habría sentido orgulloso. Pero lo más importante era que yo me sentía orgulloso.

Desde entonces no he visto mucho a aquella chica, pero esa experiencia ha cambiado mi vida. Mediante aquella simple interacción vi claramente cuál es la dinámica necesaria para que cualquier relación (y quizá el mundo entero) funcione: No dejes nunca de mostrar tu amor.

Creemos que cuando no recibimos amor, eso nos duele, pero lo que nos duele no es eso. El dolor nos acomete cuando no ofrecemos amor. Hemos nacido para amar. Se podría decir que somos máquinas de amor creadas por Dios. Cuando mejor funcionamos es cuando estamos dando amor. El mundo nos ha llevado a creer que nuestro bienestar depende de que los demás nos amen, pero este es el tipo de pensamiento puesto patas arriba que tantos problemas nos ha causado. La verdad es que nuestro bienestar depende de que ofrezcamos amor: no de lo que nos devuelven a nosotros, ¡sino de lo que nosotros ofrecemos!”

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¿Haz estado buscando constantemente y esperando por esa historia de amor personal que parece un cuento de hadas?

¿O simplemente deseas encontrar el amor de tu vida?

Si lo haz intentado todo, desde citas por Internet hasta citas que te consiguen los amigos, entonces tal vez aún no haz probado las estrategias adecuadas. Hay algo más para encontrar el amor en la vida que solo lanzarse a la posibilidad de una relación. La cosa más importante que podrías estar omitiendo es desarrollar una mentalidad adecuada para el amor, la cual puedes obtener con afirmaciones positivas de amor.

REPARTIR AMOR ES ATRAER AMOR

En realidad, con el fin de realmente atraer amor a tu vida, primero necesitas dar amor. Si nunca haz sido una persona amorosa, no puedes esperar encontrar amor de regreso. Repartir amor por lo general no significa sólo amar a alguien del sexo opuesto. El amor tiene muchas formas, el cual puede darse entre hermanos, entre padres e hijos, entre amigos y hasta con tu mascota.

COMO SER UNA PERSONA MAS AMOROSA

La mayoría de las veces, no es fácil ser una persona amorosa. En estos tiempos es más fácil enterrarse uno mismo en el trabajo y olvidarse de las relaciones con los demás. La velocidad del ritmo de vida provoca una gran cantidad de ansiedad y estrés, así que en vez de ser amoroso, puede que te encuentres malhumorado e irritable con los demás. Pero a pesar de estas cosas, aún puedes invitar a que el amor entre a tu vida mediante la reprogramación de ti mismo, convirtiéndote en una persona más amorosa.

Las afirmaciones positivas de amor pueden ayudarte a hacer esto, simplemente al tomar algo de tiempo durante el día e incorporar las afirmaciones en tu rutina diaria.

QUE SON LAS AFIRMACIONES POSITIVAS

Las afirmaciones positivas son simplemente frases o trozos de verdad que te dices a ti mismo de forma regular con el fin de cambiar la forma de pensar o mejorar la forma en que te sientes contigo mismo. Puede que las obtengas de otras personas o bien que sean creadas por ti mismo.

Mediante la repetición de afirmaciones positivas de amor sobre una base diaria, las aceptas en tu vida, y permites que tu mente subconsciente realmente crea en ellas. Con el tiempo, tus afirmaciones se manifestarán en tu vida haciéndote una persona más amorosa.

AFIRMACIONES DE AMOR QUE PUEDES USAR

• Soy amado y doy amor todo el tiempo.
• El amor viene a mí sin esfuerzo.
• Todas mis relaciones con otros son amorosas.
• Amo todo lo que veo y a cada persona que conozco.
• Libero todo dolor causado por mis experiencias en el amor.
• Soy amado y me lo merezco.
• Me amo a mi mismo y amo a todos los demás.
• Encuentro amor en todas las cosas.

Hay varias maneras para que puedas incorporar las afirmaciones en tu vida. Primero, puedes repetirlas periódicamente mientras te miras frente a un espejo. Algunas personas las escriben en una hoja de papel y las pegan en un lugar donde habitualmente puedan verlas. Incluso puedes cantar las afirmaciones positivas o escuchar clips de audio con las afirmaciones como mensajes subliminales. Cualquiera que sea tu método de elección, puedes estar seguro de que las afirmaciones de amor funcionarán en ti.

Toma nota que también hay afirmaciones positivas para otras cosas como tu carrera, salud, familia y mucho más. Así que, adelante e invita al amor en tu vida con estas afirmaciones positivas de amor.

En el libro “El Poder Contra La Fuerza” (Power vs Force) de David R. Hawkins se describe la jerarquía de niveles de la conciencia humana. Es un paradigma interesante. Si lees el libro, es bastante fácil de averiguar dónde te encuentras en esta jerarquía basada en tu situación de vida actual.

De abajo para arriba, los niveles de conciencia son: vergüenza, culpa, apatía, dolor, miedo, deseo, ira, orgullo, valentía, neutralidad, voluntad, aceptación, razón, amor, felicidad, paz e iluminación.

A pesar de que puedes entrar y salir en diferentes niveles en diferentes momentos, por lo general hay un estado predominante “normal” para nosotros. Si estás leyendo este blog, es probable que estés al menos en el nivel de valentía porque si estuvieras en un nivel inferior, lo más probable es que no tendrías un interés consciente en tu desarrollo y crecimiento personal.

Vamos a revisar estos niveles, enfocándonos en los que están entre la valentía y la razón, ya que es el rango en que es más probable que te encuentres. La descripción de cada nivel está basada en las descripciones de Hawkins quien define esta escala como una escala logarítmica, por lo que hay mucha menos gente en los niveles más altos que en los inferiores. Un aumento de un nivel a otro se traducirá en un cambio enorme en tu vida.

Vergüenza – Es un escalón por encima de la muerte. Probablemente estás pensando en el suicidio en este nivel o casi que eres un asesino en serie. Piense en esto como un odio auto-dirigido hacia ti mismo.

Culpa – Un escalón por encima de la vergüenza, pero aún puedes tener pensamientos de suicidio. Te crees que eres un pecador que no puede recibir perdón por las transgresiones del pasado.

Apatía – Tienes sentimientos de desesperanza o de víctima. Es un estado donde te sientes indefenso y sin ayuda. Muchas personas indigentes sin hogar están atrapados aquí.

Dolor – Un estado de tristeza permanente y de pérdida. Puedes caer aquí después de perder a un ser querido. Estás en depresión. Es un nivel más alto que la apatía ya que estás comenzando a escapar de la sensación de adormecimiento.

Miedo – Ves el mundo como peligroso e inseguro. Sientes paranoia. Por lo general, necesitarás ayuda para elevarte por encima de este nivel o permanecerás atrapado por mucho tiempo como en una relación de abuso.

Deseo – No debe confundirse con el establecimiento y logro de metas, este es el nivel de adicción, ansia y lujuria por dinero, aprobación, poder, fama, etc.  Es puro consumismo y materialismo. Este es el nivel de fumar, beber y consumir drogas.

Ira – Es el nivel de la frustración, se da a menudo por no tener los deseos del nivel inferior. Este nivel puede estimular a la acción para subir a niveles superiores, o mantenerte atrapado en el odio. En una relación de abuso, a menudo verás a una persona con ira junto a una persona con miedo.

Orgullo – Es el primer nivel donde empiezas a sentirte bien, pero es una sensación falsa. Es dependiente de las circunstancias externas (dinero, prestigio, etc.) por lo que eres vulnerable. El orgullo puede conducirte al nacionalismo, racismo y hasta guerras religiosas. Piensa en los Nazis. Un estado de negación irracional con una actitud defensiva. El fundamentalismo religioso también está estancado en este nivel. Te vuelves estrechamente enredado en tus creencias que ves un ataque a tus creencias como un ataque contra ti mismo.

Valentía – El primer nivel de la verdadera fuerza. Aquí es donde comienzas a ver la vida como un reto y algo emocionante en lugar de algo abrumador. Comienza a tener un interés en el crecimiento personal, aunque a este nivel es probable que lo llames de otra manera, como desarrollo de habilidades profesionales, carrera, educación, etc. Comienzas a ver tu futuro como una mejora sobre tu pasado, en lugar de una continuación de lo mismo.

Neutralidad – Este nivel se resume en la frase “Vive y deja vivir”. Eres flexible, relajado y sin ataduras. Pase lo que pase, manejas lo que suceda. No tienes nada que demostrar. Te sientes seguro y te llevas bien con otras personas. Una gran cantidad de trabajadores por cuenta propia (auto-empleados como abogados, dentistas, etc.) se encuentran en este nivel. Es un lugar muy cómodo. Es el nivel de complacencia y un poco de pereza. Estás cuidando de tus necesidades, pero no te exijes demasiado

Voluntad – Ahora que estás básicamente seguro y cómodo, empiezas a utilizar tu energía más efectivamente. El simple hecho de pasar la vida ya no es suficientemente. Te preocupas por hacer un buen trabajo, incluso das lo mejor. Piensas sobre la administración del tiempo, productividad y cómo organizarte, cosas que no eran tan importantes para ti en el nivel de neutralidad. Piensa en este nivel como el desarrollo de la fuerza de voluntad y autodisciplina. Estas personas son los “soldados” de la sociedad, hacen las cosas bien y no se quejan tanto. Si estás en la escuela, eres un buen estudiante, tomas en serio tus estudios y pones el tiempo para hacer un buen trabajo. Este es el punto donde tu conciencia se vuelve más organizada y disciplinada.

Aceptación – Ahora un cambio poderoso sucede y despiertas a las posibilidades de vivir de manera proactiva. En el nivel anterior de Voluntad te has vuelto competente, y ahora quieres darle a tus habilidades un buen uso. Este es el nivel de fijar y alcanzar metas. Significa que comienzas a aceptar la responsabilidad de tu papel en el mundo. Si algo no está bien en tu vida (tu carrera, tu salud, tus relaciones), defines el resultado deseado y lo cambias. Comienzas a ver el panorama de tu vida con más claridad. Este nivel lleva a muchas personas a cambiarse de carrera, iniciar un nuevo negocio o a cambiar su dieta.

Razón – En este nivel se trascienden los aspectos emocionales de los niveles inferiores y empiezas a pensar con claridad y racionalidad. Hawkins lo define como el nivel de la medicina y la ciencia. Cuando alcanzas este nivel, te vuelves capaz de utilizar tus habilidades de razonamiento en toda su extensión. Ahora tienes la disciplina y la proactividad para explotar al máximo tus habilidades naturales. Haz llegado al punto donde dices: “Wow. Yo puedo hacer todas estas cosas, y sé que puedo darle un buen uso. ¿Cuál es el mejor uso de mi talento?” Das una mirada alrededor del mundo y empiezas a hacer contribuciones significativas. En el extremo más alto, este es el nivel de Einstein y Freud. Es obvio que mucha gente nunca llega a este nivel en toda su vida.

Amor – No se refiere a la emoción del amor de pareja. Es el amor incondicional, un entendimiento permanente de tu conexión con todo lo que existe. Piensa en la compasión. En el nivel anterior de la Razón, vives al servicio de lo que dicta tu cabeza. Pero a la larga se convierte en un callejón sin salida cuando caes en la trampa de la sobre-intelectualización. Ahora necesitas un contexto más grande que sólo pensar por tí mismo. En el nivel del Amor, ahora pones tu mente y todos tus demás talentos y habilidades al servicio de tu corazón (no de tus emociones, sino a un sentido mayor del bien y del mal – tu conciencia). Es el nivel de despertar a tu verdadero propósito. Tus motivos en este nivel son puros y no están corrompidos por los deseos del ego. Este es el nivel de un servicio de toda la vida para la humanidad. Piense en Gandhi, la Madre Teresa, el Dr. Albert Schweitzer. En este nivel comienzas a ser guiado por una fuerza superior a ti mismo. Tu intuición es extremadamente fuerte. Hawkins afirma que este nivel es alcanzado sólo por una de cada 250 personas durante toda su vida.

Felicidad – Un estado de felicidad generalizada, inquebrantable. Eckhart Tolle describe este estado en su libro “El Poder del Ahora”. Es el nivel de los santos y maestros espirituales avanzados. Sólo estar cerca de personas en este nivel te hace sentir increíble. En este nivel, la vida es completamente guiada por la sincronicidad y la intuición. No hay más necesidad de establecer metas y hacer planes detallados, la expansión de su conciencia les permite operar en un nivel mucho más alto. Una experiencia cercana a la muerte puede temporalmente llevarte a este nivel.

Paz – La trascendencia total. Hawkins afirma que este nivel es alcanzado sólo por una persona en 10 millones.

Iluminación – El nivel más alto de la conciencia humana, donde la humanidad se funde con la divinidad. Extremadamente raro. El nivel de Krishna, Buda y Jesús. Incluso pensar en la gente que está en este nivel puede elevar tu conciencia.

En el año 2002, el psiquiatra e investigador de la conciencia, Dr. David Hawkins publicó un libro llamado “El Poder Contra La Fuerza” (Power vs Force). En este libro, él combina el descubrimiento de que todos los átomos son energía con la investigación de punta sobre la conciencia humana.

El resultado fue una tesis de doctorado validada científicamente y que prueba que todos los objetos poseen energía, energía que vibra en lo que se conoce como la Escala de Conciencia.

¿Cómo funciona la escala? Pues imagina que tienes una escala de 1 a 1,000, donde 1,000 es el estado más alto que un ser humano puede alcanzar. Si llegas a este nivel, serías un maestro iluminado. En el extremo inferior del espectro está alguien que no está prosperando en nada.

Para determinar donde están las personas en esta escala, el Dr. Hawkins utilizó una prueba muscular y kinesiología.

La gráfica de la Escala de la Conciencia elaborada por el Dr Hawkins demostró que la conciencia, y por lo tanto cada emoción humana tiene una vibración en la misma manera exacta que la materia lo hace.

Como puedes ver, las emociones duras, como la tristeza, la culpa o la humillación vibran a frecuencias bajas, mientras que los sentimientos como el amor, la felicidad y la iluminación vibran a frecuencias más altas y edificantes.

Según el estudio, el promedio vibracional de una persona normal es de 207 en esta escala.  Esto se debe a que a lo largo de nuestras vidas, vamos acumulando bloqueos de energía y condicionamientos negativos que nos detiene de vibraciones más altas.

El nivel que deberíamos proponernos es de 500 o más ya que 500 es la vibración del amor. Al vibrar en este nivel, la vida se vuelve radicalmente diferente. El amor, la alegría y la abundancia de repente están a tu alcance. El dolor, el estrés y la lucha se desvanecen y te conviertes en un imán para lo que realmente deseas.

Una de las cosas más interesantes que el Dr. Hawkins descubrió acerca de la energía es que su frecuencia energética puede afectar a las frecuencias energéticas de los que te rodean.  En otras palabras, tu energía no sólo te afecta a ti y tu vida, sino que afecta a los que te rodean también. Una persona que opera a un nivel de 500 (amor) puede elevar a 750,000 personas arriba de 200.

Según el Dr. Hawkins, el 85% de la gente en la Tierra viven por debajo del nivel de CORAJE o VALOR.  Sin embargo, si eres un lector de YoCreoMiFuturo.com las probabilidades son que te encuentres justo en este nivel, ya que si estuvieras en un nivel menor, no tendrías mayor interés en tu crecimiento y desarrollo personal.

Próximamente analizaremos cada una de los niveles de esta escala.

Lo semejante se atrae. Esa es la creencia principal de La Ley de Atracción. Y ya que es una ley universal, puede aplicarse a cualquier cosa en la vida ya que impactará en todo, incluyendo tu vida amorosa y relaciones. Ahora, ¿cómo se puede utilizar la ley de la atracción para las relaciones? ¿Cómo se puede usar para mejorar tu relación actual, o encontrar el amor de tu vida?

La mayoría de la gente piensa que imaginando regularmente a su alma gemela o relaciones ideales arreglará el estado de su relación actual o les encontrará el amor de su vida de inmediato. Después de todo, los iguales se atraen, ¿no? Sin embargo, hay más para la Ley de Atracción de relaciones que solo desear y querer las cosas en tu mente. Incluso si envías un millar de pensamientos positivos durante todo el día, eso no va a cambiar las cosas y tus relaciones de inmediato.

Entonces, ¿cómo hacer que la Ley de Atracción de relaciones funcione para ti?

AMATE A TI MISMO.

Esto puede sonar egoísta para la mayoría, pero lo primero que tienes que hacer es cultivar una relación de amor contigo mismo.  Después de todo, no puedes cuidar y cultivar relaciones con los demás, si no puedes cuidar y cultivar una buena relación contigo mismo. Si ya estás en una relación con alguien, o si todavía estás buscando el amor de tu vida, es importante empezar primero con lo básico que es amarte a ti mismo. Acéptate como eres a pesar de tus defectos y deficiencias, y esfuérzate por mejorar lo que puedas mejorar de ti mismo. Una vez que empiezas a amarte a ti mismo, todo lo demás fluye, la vida se vuelve mejor, te cuidas mejor, te vuelves más feliz y mientras pudieras no saberlo, tu amor a ti mismo se manifestará físicamente, y otros con el tiempo se darán cuenta de eso.

SE FELIZ

La primera clave para hacer que la ley de la atracción funcione para ti es ser feliz. Ser feliz es diferente a simplemente tener pensamientos felices, ya que significa estar verdaderamente feliz y contento, en paz con todo en tu vida. Por lo tanto, si no estás satisfecho con lo que está sucediendo en el momento, enfócate en eso y arregla tu vida primero.  Si no puedes arreglarlo todo, aprende a aceptar las cosas para ser realmente feliz dentro de ti mismo. Recuerda, no es el trabajo de nadie más hacerte feliz, sólo tú puedes hacerlo para ti mismo. Una vez que eres realmente feliz, sólo así podrás irradiar esa felicidad al universo, atrayendo felicidad de regreso a tu vida.

LIMITA TUS EXPECTATIVAS

Es fácil imaginar a tu alma gemela ideal. Alt@, broncead@, guap@ y ric@ o con un rostro específico y un nombre específico. ¿No hemos oído eso, y no todos nos hemos sentido así? Sin embargo, nunca sabrás si la persona es para ti con sólo una mirada. Para que la Ley de la Atracción de relaciones funcione, tienes que mantener tus opciones abiertas, ya que puedes pasar por alto a la persona perfecta para ti!

ACEPTA PLENAMENTE A TU PAREJA

Si ya tienes pareja en la vida, y estás buscando mejorar tu relación, es importante que la aceptes por lo que es. La aceptación completa es una manifestación de amor puro, que evoca a la Ley de Atracción. La falta de aceptación alimenta el desprecio y la infelicidad, lo que causa problemas en tu relación. Así como aprendes a aceptarte a ti mismo y tus defectos, la Ley de Atracción para las relaciones funciona cuando también aceptas plenamente a la persona que amas.

La búsqueda de tu verdadero amor o permanecer amando durante mucho tiempo no es una tarea fácil. Para algunas personas, puede tomar meses o años de búsqueda. Pero siempre puedes tomar acción hoy mediante el uso de estas técnicas de la Ley de Atracción para relaciones.

“No tienes causa para nada que no sea gratitud y alegría.” ~ Gautama Buda

El propósito de tu vida es la alegría, ¿y cuál piensas entonces que sea la alegría más grande de la vida? ¡Dar! Si hace seis años una persona me hubiera dicho que la alegría más grande de la vida era dar, yo le habría dicho: “Eso está bien que lo digas tú. Yo estoy luchando por sobrevivir y apenas me alcanza para vivir, así que no tengo nada que dar”.

La alegría más grande en la vida es dar porque, a menos que des, siempre estarás luchando por sobrevivir. La vida estará llena de problemas, uno tras otro, y cuando pienses que todo está marchando bien, alguna otra cosa te ocurrirá que te volverá a hundir en más lucha y dificultades. La alegría más grande de la vida es dar, y sólo hay una cosa que puedes dar: ¡tu amor! Tu amor, tu alegría, tu positivismo, tus emociones, tu gratitud y tu pasión son las cosas verdaderas y eternas en la vida. Todas las riquezas del mundo no pueden siquiera compararse con el regalo más valioso en toda la creación: ¡el amor que llevas dentro!

Da lo mejor de ti. Da tu amor porque es el imán que atrae todas las riquezas de la vida. Y tu vida se enriquecerá más de lo que pensaste que sería posible, porque cuando das amor, estás cumpliendo con todo el propósito de tu vida. Cuando das amor, recibirás de vuelta tanto amor y alegría que vas a sentir que es casi más de lo que eres capaz de aceptar. Pero puedes aceptar amor y alegría sin límite porque ese es quién eres.

“Algún día cuando los hombres hayan conquistado los vientos, las olas, las mareas y la gravedad, reuniremos para Dios las energías del amor y, entonces, por segunda vez en la historia del mundo, el hombre habrá descubierto el fuego”. ~ Pierre Teilhard de Chardin

Viniste a este mundo con tu amor, y es la única cosa que te llevarás contigo. Mientras estás aquí, cada vez que escoges lo positivo, cada vez que optas por sentirte bien, estás dando tu amor, y con él iluminas el mundo. Y todo lo que puedes desear, todo lo que seas capaz de soñar, todo lo que amas te seguirá dondequiera que vayas.

Tienes la fuerza más grande del universo dentro de ti. ¡Y él con ella, tendrás una vida maravillosa!

El Poder está dentro de ti.

En su libro EL PODER, Rhonda Byrne nos da una claro ejemplo de cómo vivir la vida en cuanto a términos de amor y gratitud. Son ejemplos puntuales que podemos seguir al despertarnos, al vestirnos, al caminar por la calle, al comer en un restaurante, ir en un automóvil o hasta viajar en un avión.  ¿ Te atreverías a vivir la vida de igual manera?

El amor y yo tenemos algo entre nosotros y es la relación más mágica y emocionante que se puede tener. Quiero compartir contigo cómo vivo cada día con este conocimiento.

Cuando despierto cada mañana, estoy agradecida por estar viva y por cada persona y cosa presente en mi vida. Uso quince minutos cada mañana para sentir amor y enviarlo al mundo.

Imagino mi día. Imagino y siento amor para que mi día sea bueno. Imagino y siento amor para que cada cosa en mi día salga bien antes de hacerla. ¡Sitúo la fuerza del amor delante de mí en todo lo que hago sintiendo amor dentro de mí lo más que puedo antes de hacer nada! No abro correos electrónicos ni paquetes, ni hago o recibo llamadas importantes, ni hago nada importante a menos que me esté sintiendo bien.

Cuando me visto por la mañana siento enorme gratitud por mi ropa. Para ahorrar tiempo también hago la pregunta: “¿Cuál es la combinación perfecta que debo ponerme hoy?”. Hace algunos años decidí jugar con la ley de atracción y mi ropero. En lugar de tratar de debatir si esta falda me combinaba con esa blusa, y algunas veces probándome cosas y quitándomelas una y otra vez porque no se veían bien (lo cual atrae que más cosas no funcionen), decidí poner mi estilo en manos de la fuerza del amor. De modo que todo lo que hacía era imaginar que iba a sentir que todo lo que me pusiera iba a lucir fenomenal. Después de imaginarlo, sentirlo y hacerme la pregunta: “¿Qué voy a ponerme hoy?”, ahora entro en un estado de asombro de lo bien que me queda la ropa que me pongo y lo bien que me siento cuando me visto.

Permanezco consciente cuando camino por la calle y observo a la gente con la que me cruzo. Envío pensamientos y sentimientos de amor al mayor número de personas posible. Miro la cara de cada persona, siento amor dentro de mí y las imagino recibiéndolo. Sé que la fuerza del amor es la fuente de abundante dinero, relaciones felices, buenísima salud y cualquier cosa que cualquier persona ama, así que le envío amor a la gente porque sé que, haciéndolo, estoy enviándole todo lo que necesita.

Cuando veo a una persona que parece tener una necesidad particular, alguien a quien no le alcanza el dinero para comprar algo que quiere, por ejemplo, le mando pensamientos de dinero abundante. Si una persona parece estar enojada, le mando felicidad. Si alguien parece estar estresado y de prisa, le mando pensamientos de paz y alegría. Si estoy comprando víveres en el supermercado, caminando por la calle o manejando, dondequiera que estoy entre otras personas, hago mi mejor esfuerzo por enviarles amor. Sé también que cuando veo a alguien con una necesidad particular, es también un mensaje para mí de estar agradecida por el dinero, la felicidad, la paz y la alegría que hay en mi vida.

Cuando estoy en un avión, le envío amor a todos. Cuando estoy en un restaurante, envío amor a la gente y a la comida. Cuando estoy tratando con organizaciones o compañías, o cuando estoy de compras, envío amor a todos.

Cuando me monto en mi automóvil para ir a cualquier parte, me imagino regresando a mi casa feliz y bien, y digo: “Gracias”. Cuando salgo en mi automóvil, me pregunto: “¿Cuál es el mejor camino para llegar adonde voy?”. Cada vez que entro y salgo de mi casa, digo “gracias” por mi hogar. Cuando estoy de compras en el supermercado, me pregunto: “¿Qué más necesito comprar?” y “¿Ya lo compré todo?”. Siempre recibo las respuestas.

Cada día hago muchas preguntas, a veces cientos de preguntas. Pregunto: “¿Cómo está mi día hoy?”, “¿Qué debo hacer en esta situación?”, “¿Cuál es mi mejor decisión?”, “¿Cuál es la solución de este problema?”, “Cuál es mi mejor opción?”, “¿Tiene razón esta persona o esta compañía?”, “¿Cómo puedo sentirme mejor?”, “¿Cómo puedo elevar más mis sentimientos?”, “¿Dónde necesito dar amor hoy?”, “¿Qué puedo ver por lo cual estoy agradecida?”.

Cuando haces una pregunta, estás dando una pregunta, ¡y debes recibir la respuesta! Pero tienes que estar alerta y consciente para ver y oír las respuestas a tus preguntas. Puedes recibir la respuesta leyendo algo, oyendo algo o soñando algo. A veces la respuesta a tu pregunta te llega repentinamente. ¡Pero siempre recibirás la respuesta!

Si no encuentro algo, como mis llaves, pregunto: “¿Dónde están mis llaves?”. Siempre recibo la respuesta. Pero el asunto no para ahí. Cuando encuentro las llaves, pregunto: “¿Qué me está diciendo esto?”. En otras palabras, ¿por qué no encontraba mis llaves? ¡Porque hay una razón para todo! No existen accidentes ni coincidencias. A veces la respuesta que recibo es: “Ve más despacio, andas de prisa”. A veces la respuesta es: “Tu billetera no está en tu cartera” y miro alrededor en la habitación donde encontré las llaves y ahí está mi billetera. A veces no recibo la respuesta inmediatamente, pero cuando estoy saliendo de la casa, el teléfono suena y es para cancelar la cita a la que me dirigía. Inmediatamente sé que perder las llaves había ocurrido por una razón positiva. Me encanta la manera en que la vida funciona, ¡pero no puedes recibir respuestas o reacciones a menos que hagas preguntas!

A veces la vida puede lanzarme alguna situación delicada, pero cuando esto ocurre sé que la atraje hacia mí. Siempre pregunto cómo he atraído algún problema para aprender la lección ¡a fin de no volverlo a hacer!

A cambio de todo lo que recibo, le doy mi amor al mundo lo más que puedo. Busco lo bueno en todas las cosas y personas. Estoy agradecida por todo. Y al dar amor, siento que la fuerza del amor me llega y me llena de tanto amor y alegría que me deja sin aliento. Aun cuando tratas de dar amor por algo que has recibido, ¡la fuerza del amor multiplica ese amor y te devuelve mucho más amor todavía! Cuando sientes que te ocurre esto una vez en tu vida, nunca volverás a ser la misma persona.

“Un matrimonio exitoso no es tanto encontrar a la persona adecuada, como crear una relación correcta. No se trata de cuánto amor hay en el principio, sino de cuánto amor edificas hasta el final.” ~ Autor Desconocido

No hay poder más grande en el cielo ni en la tierra que el amor puro e incondicional.

La naturaleza de la mano de Dios, la inteligencia invisible en todas las cosas, lo que hace al mundo material y que es el centro de ambos planos (espiritual y físico), se describe mejor como el amor puro e incondicional. Esta fuerza de Dios es el alma superior a la que siempre estamos conectados, porque somos extensiones de esa fuerza.

Te sugerimos que hagas un experimento en el que practicas sólo un amor incondicional por varios días.  Prométete que sólo permitirás pensamientos de amor incondicional que emanen de tu conciencia.  Haz una proclamación intensa de vivir el amor incondicional. Durante este tiempo, niégate a tener pensamientos críticos o de juicio. En tu tiempo de relajamiento, piensa sólo en paz y amor. En todas tus relaciones, piensa y actúa sólo en forma amorosa.  Extiende energía y pensamientos amorosos a dondequiera que te encuentres. Conviértete en el amor incondicional en este período de tiempo.

Mediante agregar amor a tu entorno inmediato y practicar la bondad en todos tus pensamientos, palabras y acciones, tu círculo inmediato de amigos comenzará a responder de una manera totalmente nueva. Este actuar se vuelve expansivo rápidamente y puedes irradiar este amor a tu comunidad.  Te vuelves desinteresado y amoroso con todos. No amas los actos hostiles de los demás, sino amas  el espíritu que está bloqueado en aquellos que son dañinos y faltos de amor. Cuando puedes vivir de esta manera y rechazar todos los pensamientos y acciones que no son de una naturaleza incondicionalmente amorosa, experimentarás la esencia de tu espíritu y descubrirás la manera de superar las limitaciones en tu vida.

¿Qué puedes esperar a medida que prácticas unos días de amor incondicional total? Si todas tus meditaciones están dedicadas al amor, y si pones amor en cada situación y cada persona que conoces, y más allá de eso a todos en el planeta y a la infinidad del universo, sentirás cómo te conviertes en una persona diferente. Dormirás más profundamente. Te sentirás en paz casi todo el tiempo. Tus relaciones serán más profundas espiritualmente. Empezaras a reconocer las “coincidencias” de la vida con mayor regularidad. Tus formas de pensamiento de amor incondicional comenzarán a producir lo que deseas sin aún estar consciente de lo que está sucediendo. Tus sueños serán más intensos, y la visión de tu propósito se hará más clara.

“Cien veces al día me recuerdo a mí mismo que mi vida interior y exterior dependen del trabajo de otros hombres, vivos y muertos, y que debo esforzarme por dar en igual medida que he recibido y continúo recibiendo aún”. ~ Albert Einstein

Albert Einstein fue uno de los más grandes científicos que ha existido. Sus descubrimientos alteraron completamente la manera en que vemos el universo. Y cuando le hacían preguntas sobre sus monumentales logros, Einstein sólo hablaba para dar gracias a otros.

Una de las mentes más brillantes que ha vivido le daba gracias a otros por lo que le habían dado a él, ¡100 veces al día! Esto quiere decir que Einstein daba amor por lo menos 100 veces al día. ¿Es acaso una casualidad que la vida le haya revelado tantos misterios a Albert Einstein?

Lo que sucede es que la Gratitud es una gran multiplicadora.

Cuando estás agradecido por las cosas que tienes, no importa cuán pequeñas puedan ser, recibirás más de esas cosas. Si estás agradecido por el dinero que tienes, por poco que sea, recibirás más dinero. Si estás agradecido por una relación, aunque no sea perfecta, la relación mejorará. Si estás agradecido por el trabajo que tienes, aunque no sea el trabajo de tus sueños, recibirás mejores oportunidades en tu trabajo. ¡Porque la gratitud es el gran multiplicador de la vida!

“Si la única plegaria que pronuncias en toda tu vida es ‘gracias’, es suficiente”. ~ Meister Eckhart

“Éste es el milagro que siempre le ocurre a aquellos que realmente aman: mientras más dan, más poseen”.  ~  Rainer Maria Rilke

Si algo me encanta del libro EL PODER de Rhonda Byrne es que trae detalles de cómo actuar ante situaciones específicas.  Resulta ser como un “manual de vida” con las instrucciones necesarias de cómo responder correctamente con nuestra manera de pensar.

El capítulo “La Vida te Sigue” nos brinda una bella descripción de cómo reaccionar correctamente cuando vemos que alguien tiene lo que nosotros deseamos.  La mayoría respondería con envidia o celos, pero EL PODER no enseña como responder con Amor:

“La vida te sigue. Absolutamente todo lo que te ocurre en la vida es un resultado de lo que has dado en tus pensamientos y sentimientos, estés consciente de ello o no. La vida no es algo que te está ocurriendo… la vida te está siguiendo. Tu destino está en tus manos. Lo que piensas, lo que sientes, decidirá tu vida.

¡Todo en la vida se te presenta para que puedas escoger lo que tú amas! ¡La vida es un catálogo y tú eres el que escoge lo que te gusta en ese catálogo! Pero ¿estás escogiendo las cosas que amas? ¿O estás demasiado ocupado juzgando y poniéndole etiquetas a las cosas malas? Si tu vida está lejos de ser maravillosa, entonces inadvertidamente has estado poniendo etiquetas a todas las cosas malas. Has permitido que las cosas que consideras malas te distraigan del propósito de tu vida. ¡Porque el propósito de tu vida es amar! El propósito de tu vida es la alegría. El propósito de tu vida es escoger las cosas que amas y rechazar las que no amas.

Escoge lo que amas

Cuando ves el automóvil de tus sueños por la calle, ¡la vida te está presentando ese carro para ti! Lo que sientes cuando ves el automóvil de tus sueños es importante, porque si optas por sentir nada más que amor hacia ese automóvil, estás atrayendo ese automóvil hacia ti. Pero si sientes envidia o celos porque otra persona está conduciendo el automóvil de tus sueños, lo que has hecho es convertirlo en chatarra. La vida te presentó ese automóvil para que pudieras escoger. Y lo escoges sintiendo amor. ¿Te das cuenta que no importa que otra persona tenga algo y tú no? La vida te está presentando todo, y si sientes amor hacia ello, lo estás atrayendo hacia ti.

Cuando ves a una pareja locamente enamorada y estás desesperado por tener una pareja en tu vida, la vida te está presentando a esa pareja feliz para que escojas. Pero si te sientes triste o solo cuando ves a la pareja feliz, sólo proyectas negatividad y en efecto lo que dices es: “Quiero estar triste y solo”. Tienes que dar amor por lo que quieres. Si tienes sobrepeso y vas caminando por la calle y una persona con un cuerpo perfecto te pasa por al lado, ¿cómo te sientes? La vida te está presentando ese gran cuerpo para que escojas, y si te sientes mal porque no tienes ese cuerpo, acabas de decir: “No quiero tener un cuerpo como ése, quiero el cuerpo grueso que tengo”. Si estás luchando contra un tipo de enfermedad y estás rodeado de personas saludables, ¿cómo te sientes? La vida te está presentando a esas personas saludables para que puedas optar por tener buena salud, y así si sientes amor hacia la salud que te rodea más que lo mal que te sientes porque te falta la salud, estás escogiendo buena salud para ti.

Cuando te sientes bien acerca de cualquier cosa que otra persona tiene, la estás atrayendo hacia ti. Cuando te sientes bien por el triunfo de otra persona, la felicidad de otra persona o por todas las cosas buenas que alguien tiene, estás escogiendo esas cosas del catálogo de la vida y atrayéndolas hacia ti.

Si conoces a alguien que tiene cualidades que tú quisieras tener, ama esas cualidades y siéntete bien acerca de ellas en esa persona, y estarás atrayendo esas cualidades hacia ti. Si alguien es inteligente, tiene belleza y talento, ¡ama esas cualidades y escoge esas cosas para ti!

Si quieres ser padre y has estado intentándolo por mucho tiempo, ¡entonces da amor y siéntete bien cada vez que veas a un padre con su hijo! Si te sientes deprimido cuando ves a niños porque no tienes un hijo, entonces estás ahuyentando a los niños y alejándolos de ti. La vida te está presentando niños cada vez que los ves para que puedas escoger.

Cuando estás practicando un deporte y otra persona gana, cuando un compañero de trabajo te dice que recibió un aumento, cuando alguien se gana la lotería, cuando un amigo te dice que la esposa lo sorprendió regalándole un viaje de fin de semana, o que compraron una casa nueva y bella, o que su hijo se ganó una beca, debes sentirte tan contento como ellos.

Debes sentirte tan emocionado y feliz como si te hubiera ocurrido a ti, porque cuando reaccionas afirmativamente, ¡estás dando amor y atrayéndolo hacia ti!

Cuando ves el automóvil de tus sueños, una pareja feliz, el cuerpo perfecto, niños, grandes cualidades en una persona o cualquier cosa que quieras, ¡eso significa que estás en la misma frecuencia que esas cosas! Alégrate porque tu alegría las está escogiendo.

Todo en la vida se te presenta para que puedas escoger lo que amas o lo que no amas, pero sólo el amor te trae lo que quieres. El catálogo de la vida contiene muchas cosas que no amas, así que no las escojas proyectando malos sentimientos. Si juzgas a otra persona y piensas que es mala, estás trayendo negatividad a tu vida. Si sientes envidia o celos de algo que otra persona tiene, atraes negatividad hacia ti al tiempo que te alejas precisamente de aquello que quieres con una fuerza poderosa. ¡Sólo el amor te trae lo que quieres!”

Digamos que quieres crear un hermoso jardín.  Remueves las malas hierbas, aras la tierra, siembras y riegas las semillas de las flores que quieres ver florecer algún día.

Si quieres crear una vida hermosa, debes tratar a tu mente con el mismo cuidado que a tu jardín, removiendo las malas hierbas de tus conductas o pensamientos, y sembrando las semillas que quieres ver que den fruto.

En otras palabras, si quieres una vida llena de felicidad, amor, reconocimiento, bondad, generosidad, sabiduría, paciencia, valor, creatividad y entusiasmo, DEBES PLANTAR ESAS SEMILLAS.

Pensar que vas a obtener cosas buenas, cuando estás constantemente sembrando las semillas de enojo, miedo, codicia, impaciencia, haraganería, exigencias, quejas, no sería muy sabio, verdad?

Pema Chödrön, una reconocida monja budista, nos dice que debemos percibir el momento en que caemos en un patrón negativo.  Si fracasamos en percibir eso, es como si echáramos concreto al bello jardín de nuestra vida.

Intenta que sea un juego, a ver si percibes justo el momento en que resbalas en algo negativo. Reconoce tus enojos, miedos, iras, ansiedades, depreciones, justo cuando surgen e intenta canalizar esa energía en algo más constructivo.  No importa lo que hagas, sólo haz algo que no sea un patrón negativo !

Toma una docena de respiraciones profundas, sal a caminar, canta una canción, haz ejercicio, sal a correr, lo que sea para romper el patrón y dejar que el jardín de tu vida florezca antes de echarle una tonelada de concreto.

Investigaciones científicas apoyan esta idea del concreto.  Mal Humor + Rumiar = Tóxico.