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“Por cada minuto que te mantienes enojado y molesto, estás renunciando a sesenta segundos de paz de mente.”  ~  Ralph Waldo Emerson

Con los conocimientos correctos, puedes usar el poder de tu mente para prevenir y superar cualquier enfermedad.  El Método Silva ha divido este proceso en 4 pilares:  Tu Mente, tu Salud Emocional, tu Salud Espiritual y tu Cuerpo Físico.

Mente:
Una parte importante de tu salud depende de tu mente.  La capacidad de tu mente crece al aprender nuevas cosas y al hacer retos mentales.  Tu salud mental recibe mantenmiento al desarrollar pensamientos de alta calidad através de remplazar pensamientos negativos con pensamientos positivos.  Sólo practicando meditación de forma regular, serás capaz de crecer y mantener tu mente.  Si no le das mantenimiento, tu estado mental se enfermerá y debilitará.

Emocional:
La salud emocional se deriva de ser fiel a ti mismo y de poder expresar tus emociones.  No poder controlar el balance de tu salud emocional provoca altos niveles de stress.  El 80% de las enfermedades son causadas por stress.  El stress crece de nuestras creencias e ideas de miedo y enojos de nuestro pasado.  Para ser saludable emocionalmente, es necesario aprender a dejar ir nuestras creencias limitantes y aprender a perdonar.

Espiritual:
Tu espíritu es una fuerte conexión con la Fuente de energía.  Fortaleces tu presencia espiritual al ayudar a otros, meditar y solucionar problemas en vez de crearlos.  Cuando desarrollas tu ser espiritual, te das cuenta que todos estamos conectados.  Cuando haces a un lado estas necesidades, te cansas espiritualmente. 

Cuerpo Físico:
Tu cuerpo físico es un reflejo de tu salud mental, emocional y espiritual.  Si desarrollas un desequilibrio en uno o más de estos aspectos, las enfermedades se manifestarán en tu cuerpo físico y el sistema entero podría colapsar.

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Debido a que nuestro éxito depende en gran manera de nuestros pensamientos y sentimientos, debemos estar al tanto de todo lo que la ciencia descubre.

La mayoría de las personas está de acuerdo con que las emociones pueden ser causadas por un evento específico y que la persona que las experimenta es consciente de la causa. Pero una investigación reciente sugiere que las emociones también pueden ser evocadas y manipuladas de manera inconsciente.

La psicóloga Kirsten Ruys y su colega Diederik Stapel, del Instituto para la Investigación de las Conductas Económicas en la Universidad de Tillburg, ubicada en Los Países Bajos, han revelado la primera evidencia empírica que sugiere que los humanos no necesitamos ser conscientes del evento que causó nuestro estado de ánimo o emociones, para ser afectados por él. Para los científicos, debido a que los humanos hemos evolucionado para responder rápida e inconscientemente a los estímulos, debemos ser capaces de reaccionar ante un evento emocional sin tener plena conciencia de ello.

Los investigadores midieron los pensamientos, sentimientos y comportamiento de los sujetos que fueron objeto de estudio para determinar si emociones específicas eran inducidas en ellos sin que fuesen conscientes de su causa. Se puso a prueba la teoría de que, debido a la selección natural, los humanos deberíamos ser capaces de detectar automáticamente informaciones específicas que evocan emociones.

Los participantes fueron separados en tres grupos y se les dijo que en el monitor de una computadora podían aparecer destellos muy breves. Entonces se les indicó que presionaran la tecla “R” si el destello aparecía en la parte derecha de la pantalla, o la tecla “L” si aparecía en la izquierda.

En realidad, los “destellos” eran imágenes subliminales seleccionadas para provocar miedo, asco o ninguna emoción. Las imágenes aparecían a velocidades variables, pero lo bastante altas como para que a los participantes les resultase imposible ser del todo conscientes de su presencia. Entonces se realizaron pruebas a los participantes para medir los efectos de las imágenes en su cognición, sentimientos y comportamiento.

Los llamativos resultados respaldan fuertemente la validez de la teoría puesta a prueba por los psicólogos. Aquellos participantes que miraron sólo las imágenes subliminales desagradables fueron más propensos a utilizar palabras desagradables en un ejercicio que consistía en completar textos con palabras, y a describir sus sentimientos con palabras similares. El resultado equivalente se constató con la reacción de quienes vieron sólo las imágenes que inducían miedo.

Los psicólogos comprobaron también que después de exposiciones rápidas (120 milisegundos) a estímulos emocionales, se desarrolló un estado de ánimo negativo general acompañado por emociones específicas, tales como miedo, después de ver imágenes atemorizantes. Después de las exposiciones ultraveloces (40 milisegundos), sólo se indujo un estado de ánimo negativo general sin una emoción específica involucrada.

T. Harv Eker es mundialmente conocido por sus Seminarios de Mente Millonaria. Una de las primeras cosas que se aprenden en dicho seminario es que no vivimos en un único plano de existencia. Lo hacemos en al menos cuatro esferas distintas a la vez. Estos cuadro cuadrantes son el mundo físico, el mundo mental, el mundo emocional y el mundo espiritual.

La mayoría de la gente jamás se da cuenta de que la esfera física es simplemente una impresión de las otras tres esferas.

El mejor ejemplo para explicar esto es cuando escribimos una carta en nuestra PC.  Luego imprimimos dicha carta y encontramos un error donde aparece una letra de más.  Así que borramos en el papel dicha letra y se ha corregido el error.  Sin embargo, al volver a imprimir la carta, vuelve a aparecer el mismo error en el papel impreso.

Qué está pasando aquí ?  Cómo es eso posible ?  Si acabas de corregirlo !  Así que ahora tomas un borrador más grande y borras más fuerte y por más tiempo.  De hecho, lees un manual de 300 páginas titulado Cómo borrar con eficacia.  Ahora con todo el conocimiento y herramientas disponibles, volvemos a imprimir… y oh no !   El error vuelve a aparecer. 

Lo que está ocurriendo aquí es que el verdadero problema no puede cambiarse en el papel impreso (el mundo físico), únicamente puede cambiarse en el programa en el que escribimos la carta original (los mundos mental, emocional y espiritual). 

Lo que tiene que quedarte claro es que el dinero es un resultado, la riqueza es un resultado, la salud es un resultado, la enfermedad es un resultado, tu peso es un resultado.  Vivimos en un mundo de causas y efectos.  Para tener el resultado o efecto deseado, debemos hacer ajustes en las causas de los 3 mundos no físicos: mental, emocional y espiritual.