YoCreoMiFuturo.com

Steve Rizzo es un experto en el desarrollo personal que en sus inicios trabajó como comediante compartiendo el escenario con Jerry Seinfeld, Rodney Dangerfield y Ellen DeGeneres entre otros antes de volverse un orador motivacional.

El siguiente es un artículo que escribió Steve Rizzo sobre Eddie Murphy.

EL SORPRENDENTE SECRETO DEL EXITO DE UN COMEDIANTE

Era un sábado en la noche de 1980, yo estaba actuando en el East Side Comedy Club de Long Island. Era bastante nuevo en la escena de la comedia y esa era mi primera actuación de un fin de semana en el club de comedia. Decir que estaba un poquito nervioso sería casi que mentir.

Compartiendo el escenario conmigo estaba un joven cómico de nombre Eddie Murphy. Sí, el ahora famoso Eddie Murphy. Conocía bastante bien a Eddie en aquellos tiempos. Realizamos varias presentaciones juntos, de una sola noche, en todos los bares, discotecas y restaurantes del área. A pesar que yo era 12 años mayor que Eddie, sabía desde el primer momento en que lo conocí, que había algo especial en él. Siempre se destacó entre todos los demás. Además de ser brillantemente divertido y con una gran presencia en el escenario, tenía un aire de confianza dentro y fuera del escenario que era inusual para alguien de apenas 18 años de edad.

Después de nuestro primer show, Eddie y yo estábamos hablando sobre lo que queríamos hacer con nuestras vidas. En ese momento, yo era un profesor de inglés durante el día y un comediante por la noche. Le dije que mi sueño era entrar en el negocio de la comedia de una manera grande. Luego Eddy dijo algo que nunca olvidaré.

Dijo:  “Steve, yo voy a ser para la comedia lo que los Beatles fueron para la música”.

El no dijo: “me gustaría ser” o “mi sueño es ser”. Lo dijo como si se tratara de una cuestión de hecho: “yo voy a ser”. No estaba alardeando y no fue su ego el que se dejó llevar. No había vanidad en absoluto. Su actitud era tranquila y asertiva. Era una simple declaración que provenía de su corazón; lo dijo con tal convicción y certeza absoluta que no había más remedio que creerle.

Algunos toman el éxito de Eddie Murphy por su valor y piensan que él se convirtió en una gran estrella simplemente porque era talentoso. Otros piensan que fue una cuestión de suerte que Eddie estuviera en el lugar correcto, en el momento adecuado. Personalmente, creo que había mucho más que sólo talento y suerte en el éxito de Eddie. En mi opinión, la fuerza más poderosa que llevó a la fama a Eddie Murphy fue el poder del pensamiento positivo.

Estoy seguro que varios estarán de acuerdo en que hay muchas personas de extraordinario talento en todos los ámbitos de la vida, que nunca logran el nivel de éxito que desean y que merecen. Tal vez conozcas algunos personalmente. Te has preguntado por qué? Todos ellos parecen tener lo que se necesita para tener éxito, pero de alguna manera, por alguna razón, nunca consiguen ese golpe de suerte.

Pero de regreso a Eddie Murphy. En ese momento en la historia de la televisión, el elenco original de Saturday Night Live se retiró y hubo una búsqueda de un comediante o actor afroamericano con habilidades de improvisación para reemplazar a Garrett Morris. Un cómico fue elegido rápidamente, pero los productores descubrieron que esta persona lamentablemente tenía dificultades para leer y escribir. Así que otro casting todavía más urgente fue llevado a cabo. En ese momento, sólo había un puñado de comediantes negros y Eddie era uno de ellos. Las audiciones fueron en The Comic Strip en Manhattan y según cuenta la historia, a los pocos minutos que Eddie pisara el escenario, los productores estaban convencidos de que él iba a ser el nuevo integrante  del “prime time” en SNL.

Ahora puedes llamar suerte lo que llevó a la fama a Eddie Murphy si quieres. Pero creo que todos hacemos nuestra propia suerte. En otras palabras, lo que piensas es lo que consigues. Manifestamos las cosas que deseamos en nuestras vidas con el poder de nuestros pensamientos. Si estás creando continuamente pensamientos positivos y enfocas tu atención en las cosas que deseas, si tomas acción con alegría, pasión y entusiasmo, y si crees sin lugar a dudas que es sólo una cuestión de tiempo antes que alcances tus deseos, entonces más que probablemente eso es exactamente lo que va a suceder.

Toma nota que las frases más importantes que debes recordar es “crear pensamientos positivos”, “tomar acción con alegría, pasión y entusiasmo” y “creer sin ninguna duda”. Lo sé. Es más fácil decirlo que hacerlo. No me vengas con esa mirada. La buena noticia sin embargo, es que se puede hacer.

Eddie Murphy es un buen ejemplo de “lo que crees es lo que obtienes.” Estoy seguro que él logró su nivel de éxito porque realmente creía que era una estrella mucho antes de que se convirtiera en una. Era como si tuviera una bola de cristal y hubiera visto cómo su vida iba a desarrollarse. Era sólo cuestión de tiempo que su determinación para tener éxito se manifestara en el mundo físico.

Fui testigo de primera mano cómo se comportaba dentro y fuera del escenario. Tuve muchas conversaciones sinceras con él. Su enfoque en su arte fue certero. Su actitud era inquebrantable. Y su pasión era insuperable. Nunca bebió alcohol o drogas. Su delirio era la alegría que recibía al estar en el escenario y hacer reír a la gente. Creo que Eddie Murphy radiaba tanta energía positiva y tenía una poderosa creencia subconsciente en sí mismo que atrajo a lo que llamamos golpes de suerte en su vida. Sucedió que tenía el talento y la fortaleza para tomar las acciones adecuadas y aprovechar las oportunidades cuando llamaron a su puerta.

Lo que realmente separó a Eddie Murphy de otros comediantes talentosos, incluido yo mismo, era que Eddie realmente, realmente quería ser a la comedia lo que los Beatles fueron a la música. Quiero decir, “realmente”! Y él realmente creía que era posible. Cuando esa combinación de deseo y creencias se une, se vuelve imparable. Eddie siempre sabía hacia dónde se dirigía antes de llegar allí. Más importante aún, había una correlación constante entre su intención, sus pensamientos y lo que manifiesta en su vida.

“Lo que pensamos determina lo que nos pasa, así que si queremos cambiar nuestras vidas, tenemos que ampliar nuestra mente.” ~ Dr. Wayne Dyer

“El pensamiento crea cosas en el mundo real.”

Este es el capítulo No. 4 del libro “La Ciencia de Hacerse Rico” de Wallace D. Wattles.

El PENSAMIENTO es el único poder que puede producir la riqueza tangible de la SUSTANCIA SIN FORMAR. La materia de la que están hechas todas las cosas es una SUSTANCIA que piensa, y el pensamiento de la forma de esta SUSTANCIA es lo que produce la forma.

La SUSTANCIA ORIGINAL se mueve acorde a sus pensamientos; cada forma y proceso que usted ve en la naturaleza es la expresión visible de un pensamiento de la SUSTANCIA ORIGINAL. Como la MATERIA SIN FORMAR piensa en una forma, esto toma aquella forma; como esto piensa en el movimiento, esto crea ese movimiento.

Esa es la forma en que todas las cosas fueron creadas. Vivimos en un mundo de pensamientos, que forma parte de un universo de pensamientos. El pensamiento de un universo que se mueve extendiéndose a todas las partes de la SUSTANCIA SIN FORMAR, y la MATERIA PENSADORA que se mueve según este pensamiento, tomaron la forma de los sistemas de los planetas, y mantienen aquella forma.

La SUSTANCIA PENSANTE toma la forma de su pensamiento, y se mueve según ese pensamiento.

Sosteniendo la idea de un sistema de sol y mundos que giran, esto toma la forma de esos cuerpos, y los mueve como los piensa. Pensando en la forma del lento crecimiento de un roble, esto se mueve en consecuencia, y produce el árbol, aunque puedan requerirse siglos para conseguirlo. En la creación, lo que está SIN FORMAR parece moverse según las líneas de movimiento que han sido establecidas; el pensamiento de un roble no permite la formación inmediata de un árbol adulto completo, pero comienza con el movimiento de las fuerzas que producirán el árbol, a lo largo de las líneas establecidas de crecimiento. Cada pensamiento de forma, sostenido en la SUSTANCIA PENSADORA, causa la creación de la forma, pero siempre, o al menos casi siempre, a lo largo de las líneas de crecimiento y acción ya establecidas.

Si el pensamiento para una casa de cierto tipo de construcción, fuera “impregnado” sobre la SUSTANCIA SIN FORMAR, no podría causar la formación inmediata de la casa; pero esto causaría un giro de las energías creativas que ya están trabajando en el comercio y el oficio en tales canales, que resultarían en la construcción rápida de la casa.

Y si no hubiera habido ningún canal existente por el que la energía creativa hubiera podido trabajar, entonces la casa sería formada directamente de la SUSTANCIA PRINCIPAL, sin esperar los procesos lentos del mundo orgánico e inorgánico.

Ninguna forma pensada puede ser “impresionada” sobre la SUSTANCIA ORIGINAL sin causar la creación de la forma.

El hombre es un centro de pensamiento, y puede originar el pensamiento.

Todas las formas que el hombre pueda crear con sus manos, primero deben existir en su pensamiento; él no puede darle forma a una cosa antes de haber pensado en esa cosa.

Hasta ahora, el hombre ha restringido casi totalmente sus esfuerzos al trabajo de sus manos; él ha aplicado el trabajo manual al mundo de las formas, buscando cambiar o modificar las que ya existen. Él nunca ha pensado en intentar la creación de formas nuevas “impregnando” con sus pensamientos la SUSTANCIA SIN FORMAR.

Cuando el hombre tiene un PENSAMIENTO–FORMA, él toma el material de las formas de la naturaleza, y hace una imagen de la forma que está en su mente. Él, hasta ahora, ha hecho un pequeño o ningún esfuerzo para cooperar con la INTELIGENCIA SIN FORMAR; para trabajar “con el Padre”. Él ni ha soñado que pueda “hacer lo que él ve que el Padre hace”.

El hombre reforma y modifica formas existentes mediante el trabajo manual; él no ha prestado atención a la pregunta de si no puede producir cosas a partir de la SUSTANCIA SIN FORMAR comunicándolas a sus pensamientos.

Nos proponemos demostrar que él puede hacerlo; demostrar que cualquier hombre o mujer puede hacerlo, y mostrar cómo.

Como primer paso, debemos dejar tres proposiciones fundamentales.

Primero, afirmamos que hay una MATERIA ORIGINAL SIN FORMAR, o la SUSTANCIA, de la cual todas las cosas están hechas. Todos los, aparentemente, muchos elementos, son las presentaciones diferentes de un mismo elemento; las muchas formas encontradas en la naturaleza orgánica e inorgánica son formas bastante diferentes, hechas de la misma materia.

Y esta materia es materia pensante; un pensamiento contenido en ella produce la forma del pensamiento. El pensamiento en la sustancia pensadora, produce formas. El hombre es el centro del pensamiento, capaz del pensamiento original; si el hombre puede comunicar su pensamiento al pensamiento original de la sustancia, él puede causar la creación, o la formación, de las cosas en las que él piensa.

Para resumir esto:

Hay una materia pensadora de la cual todas las cosas son hechas y que, en su estado original, impregna, penetra, y llena los interespacios del universo. En esta sustancia, un pensamiento produce la cosa que es imaginada por ese pensamiento. El hombre puede formar cosas en su pensamiento, y si impregna con su pensamiento a la sustancia sin formar, puede causar la cosa que él piensa debe ser creada.

Puede preguntarse si yo puedo demostrar estas declaraciones; y, sin entrar en detalles, contesto que sí puedo hacerlo, por la lógica y la experiencia. Razonando y retrocediendo hacia los fenómenos de la forma y el pensamiento, llego al pensamiento original de la SUSTANCIA; y el razonamiento hacia delante de esa sustancia del pensamiento, llega al poder del hombre de causar la formación de la cosa en la que él piensa.

Y a través de lo que he experimentado, también encuentro el razonamiento verdadero; y esta es mi prueba fuerte. Si un hombre que lee este libro se enriquece por hacer lo que el libro le dice que debe hacer, es una evidencia en apoyo de mi afirmación; pero si todos los hombres hacen lo que el libro les dice y se enriquecen, es la prueba positiva hasta que alguien pase por todo el proceso y falle.

La teoría es verdadera hasta que el proceso falle; y este proceso no fallará, en cada hombre que haga exactamente lo que este libro le dice que debe hacer para enriquecerse.

He dicho que los hombres se enriquecen por hacer las cosas de un CIERTO MODO; y para hacerlo así, los hombres deben tornarse capaces de pensar de un CIERTO MODO.

El MODO de un hombre de hacer las cosas es el resultado directo del MODO en que él piensa en las cosas.

Para hacer las cosas del CIERTO MODO en que usted quiere hacerlas, tendrá que adquirir la capacidad de pensar de ese CIERTO MODO en el que usted quiere pensar; este es el primer paso para hacerse rico.

Pensar lo que usted desea pensar es la VERDAD, independientemente de las apariencias.

Cada hombre tiene el poder natural e inherente de pensar lo que él quiere pensar, pero esto requiere mucho más esfuerzo que pensar en los pensamientos que son sugeridos por las apariencias.

Pensar según las apariencias es fácil; pensar la verdad independientemente de las apariencias es muy laborioso, y requiere el gasto de más fuerza que la que cualquier otro hombre de trabajo esté llamado a efectuar para hacerlo funcionar. No hay ningún trabajo que sea tan duro –y del que la mayoría de la gente trate de escabullirse– como el pensamiento sostenido y consecutivo; esto es el trabajo más duro del mundo. Esto es especialmente verdadero cuando la verdad es contraria a las apariencias. Cada apariencia en el mundo visible tiende a producir una forma correspondiente en la mente del que lo observa; y esto sólo puede ser prevenido sosteniendo el pensamiento de la VERDAD.

Mirar por encima de la apariencia de enfermedad producirá una forma de enfermedad en su propia mente –y en última instancia en su cuerpo– a no ser que usted sostenga el pensamiento de la verdad, que es que no hay ninguna enfermedad; esto es sólo un aspecto, y la realidad es la salud.

Mirar por encima de la apariencia de pobreza producirá formas correspondientes en su propia mente, a no ser que usted sostenga la verdad de que no hay ninguna pobreza; existe sólo la abundancia.

Pensar en la salud cuando está rodeado por las apariencias de enfermedad, o pensar en la riqueza cuando está en medio de las apariencias de pobreza, requiere poder; pero quien adquiere este poder se convierte en una MENTE DOMINADORA. Él puede conquistar el destino; él puede tener lo que él quiere.

Este poder sólo puede ser adquirido por la localización del hecho básico que está detrás de todas las apariencias; y el hecho es que hay una SUSTANCIA QUE PIENSA, de la que –y por la cual– todas las cosas están hechas.

Entonces debemos comprender que la verdad encerrada en cada pensamiento de esta sustancia se transforma en una forma, y que hombre puede así impregnar sus pensamientos sobre esa sustancia, para hacer que ella tome la forma y se haga una cosa visible.

Cuando realizamos esto, perdemos toda la duda y el miedo, ya que sabemos que podemos crear lo que queremos crear; podemos conseguir lo que queremos tener, y podemos convertirnos en lo que queremos ser.

Como un primer paso para hacerse rico, usted debe creer las tres declaraciones fundamentales dadas antes en este capítulo; y para acentuarlas las repito aquí.

Hay una materia pensadora de la que todas las cosas están hechas y que, en su estado original, impregna, penetra, y llena los interespacios del universo.

Un pensamiento en esta sustancia, produce la cosa que es imaginada por el pensamiento.

El hombre puede formar cosas en su pensamiento y, si impregna su pensamiento en la SUSTANCIA SIN FORMAR, puede conseguir la cosa que él piensa debe ser creada.

Usted debe dejar a un lado todos los demás conceptos del universo que no sean los monásticos; y usted debe habitar en esta idea antes de que esto sea fijado en su mente, y se haya hecho su pensamiento habitual. Lea estas declaraciones de credo muchas veces; fije cada palabra en su memoria, y medite sobre ellas para que usted crea firmemente lo que ellas dicen.

Si lo asalta alguna duda, déjela de lado como si fuera un pecado.

No escuche argumentos en contra de esta idea; no vaya a iglesias o conferencias donde enseñen o prediquen un concepto contrario.

No lea revistas los libros que enseñen una idea diferente; si usted mezcla y se confunde en su fe, todos sus esfuerzos serán en vano.

No pregunte por qué estas cosas son verdaderas, ni especule pensando cómo pueden ser verdaderas; simplemente tómelas con toda su confianza.

La ciencia de los que se enriquecen comienza con la aceptación absoluta de esta fe.

“La causa principal de la infelicidad es lo que yo llamo Películas Mentales. Las Películas Mentales son un mal uso de la imaginación. Ya sabes cómo va. Tienes una experiencia dolorosa con alguien, y luego la revives una y otra vez en tu mente. Visualizas lo que dijiste, lo que la otra persona hizo, lo mal que te sentías. Por horrible que sea, te sientes obligado a repetir la película todo el día y la noche. Es como si estuvieras encerrado en una sala de cine donde pasan una película horrible.” ~ Vernon Howard en El Poder de tu SuperMente

Es una imagen fantástica de lo que a menudo ocurre en nuestra cabeza, ¿no?

Piense en esto: ¿cuántas veces quieres ir a ver una película mala? Probablemente te salgas a la mitad de la película, ¿eh? Y definitivamente no tienes prisa en volver a verla una y otra vez, y otra vez! (Correcto?)

Entonces, ¿por qué literalmente corremos de nuevo a nuestra sala de cine mental para volver a ver esa terrible experiencia dolorosa una y otra vez??

Investigaciones de la Psicología Positiva Moderna nos dicen que en realidad tenemos una tendencia evolutiva cableada en nuestro interior para ver lo negativo y que se adhiere a nuestro cerebro como velcro (frente a lo positivo rellenan el que los investigadores dicen que se escabulle como teflón!).

 ¿La solución? Tenemos que, literalmente, volver a cablear nuestras mentes para que se vuelven más propensas a notar y meditar sobre las cosas positivas que queremos que fluyan en nuestra conciencia.

¿Qué hacemos ahora? Comienza a notar cuando se está reproduciendo una escena horrible por  la 3a vez (o la vez no. 300) y mira si puedes observarte a ti mismo viéndola. (Eso es un paso enorme en la dirección correcta.)

Y entonces te preguntas, “¿Es realmente ésta la película que quiero ver de nuevo?”

De esta forma estarás construyendo un nuevo hábito y podrás enfocarte en las películas felices y exitosas que realmente quieres vivir de nuevo.

De acuerdo a John Assaraf, lo último en neurociencia ha descubierto cómo aprovechar tu PODER INTERIOR y cambiar desde adentro hacia afuera para liberarte de los miedos, dudas y otra basura que te detiene de hacer el dinero que te mereces.

Si deseas ciertos resultados financieros, es necesario que tengas algunas piezas fundamentales en su lugar, como se muestra en la imagen siguiente:

Si te das cuenta, las dos piezas de la izquierda (azul y roja) se refieren a lo que tienes por dentro y a lo que piensas. Las dos piezas del centro se refiere a las acciones que tomas. Las dos piezas de la derecha se refieren a lo que te ayuda y brinda soporte.

¿Qué piezas faltan en tu vida?

“Si una papa caliente humeante cayera en tus manos, te deshacerías de ella tan pronto como te fuera posible. Haz lo mismo con tus pensamientos negativos destructores, sólo suéltalos lo más rápido que puedas.” ~ John Assaraf

“Los buenos pensamientos y un buen humor son realmente el mejor comienzo para una mente, cuerpo, espíritu y corazón super-saludables.” ~ Dr. Wayne Dyer y Kristina Tracy

“Puedes cambiar tu forma de pensar de modo que nunca tendrás que pensar en negativo otra vez. Tú y solo tú eliges tus pensamientos. Afirma: Mis pensamientos positivos crean una vida positiva. – Dr. Wayne Dyer

“Ningún pensamiento vive en tu cabeza sin pagar la renta.” ~ T. Harv Eker en Los Secretos de la Mente Millonaria

Un concepto divertido pero brillante.

Ningún pensamiento vive en tu cabeza sin pagar alquiler. Tú pagas por cada pensamiento negativo. Y eso puede salirte realmente muy caro.

Como TODOS los grandes maestros aconsejan: debemos controlar nuestras mentes si queremos dar forma a nuestras vidas.

“Las personas no se miden en centímetros, kilogramos, títulos o linaje; se miden por el alcance de sus pensamientos.” ~ Desconocido

“Nuestra mente subconsciente no tiene sentido del humor, no hace bromas y no puede diferenciar entre la realidad y un pensamiento o imagen imaginada. Lo que continuamente pensamos, con el tiempo se manifestará en nuestras vidas.” ~ Robert Collie

Si crees en el fondo que sólo vales $ 30.000, $ 50.000 o $ 100.000 por año, tu cerebro implícitamente descartará consciente e inconscientemente cualquier sugerencia o acciones que te ayuden a ganar más.

3 Pasos para DEJAR de sabotear tu éxito financiero. ¿Cuánto crees que vales?

Paso 1. Es sumamente importante que tus creencias conscientes e inconscientes estén sincronizadas con tus hábitos. De esta forma tu cerebro estará trabajando para ti, en lugar de en tu contra. Esto se conoce como “Resonancia neuronal”. Nuevos descubrimientos en esta área tendrán un profundo impacto en tu potencial de ingresos, ganancias y beneficios del negocio, y la calidad general de tu vida. Una estrategia fácil es comenzar un programa de meditación diaria.

Los científicos saben ahora que NUNCA superarás tu imagen financiera interna. Pero estudios de exploración cerebral han demostrado que puedes re-cablear y fortalecer las áreas clave en tu cerebro que controlan consciente y subconscientemente cada decisión financiera y de negocios que haces. Esto requiere la aplicación de metodologías de re-entrenamiento cerebral que reemplazan las creencias limitantes, comportamientos y hábitos que te mantienen atrapado en tu nivel actual de rendimiento y resultados.

Un simple segundo paso es alimentar tu cerebro cuando te despiertas y justo antes de dormirte con algunas afirmaciones positivas sencillas.

El paso 3 es un poco más difícil y te ayudará a lograr resultados asombrosos. Aprende a reconocer patrones negativos que puedan surgir.  Replantéalos y entrena el cerebro para cambiar el patrón neural que los está causando.

“La habilidad más valiosa que puedes desarrollar es la habilidad de dirigir tus pensamientos hacia lo que quieres, ser experto en evaluar rápidamente todas las situaciones y luego rápidamente llegar a la conclusión de qué es lo que más quieres  y luego dar toda tu atención a eso. “~ Esther y Jerry Hicks en el libro “Dinero y la Ley de la Atracción”

Si hay UN tema dominante en todos los grandes maestros de sabiduría, es el hecho de que nuestros pensamientos determinan nuestra realidad / felicidad / todo. Las lecciones de Buda, Marco Aurelio, Rumi, Seligman, El Bhagavad-guitá, Frankl, y bueno, casi todos ellos hablan del poder de nuestros pensamientos.

¿Y qué hay de ti? ¿Tienes el control de tus pensamientos? O, ¿tu mente corre de una cosa a la siguiente, por lo general cosas que no elegirías pensar tanto?

Como Esther y Jerry dejan claro: la capacidad de dirigir tus pensamientos hacia lo que quieres es la habilidad más valiosa que podrás desarrollar. Y para desarrollar cualquier habilidad, tienes que practicar. ¿Estás practicando esto?

Los pensamientos negativos dejan fuertes impresiones permanentes en el cerebro en menos de un segundo!

Los pensamientos positivos apenas tienen un efecto.

¿La solución? Identifica un pensamiento negativo, escríbelo, y dibújale una cruz encima con un lápiz.

Luego replantea esa idea y conviértela en una afirmación positiva. Escríbela, y repítela a ti mismo en voz alta por un minuto.

¡Felicitaciones! Haz comenzado a construir un nuevo circuito neural. Si ejercitas ese circuito, con el tiempo se suprime el viejo pensamiento o memoria dentro de unos meses. Si dejas de ejercitar el pensamiento positivo, el antiguo pensamiento negativo resurgirá.

Una psicóloga caminaba por la habitación, mientras enseñanza “manejo de estrés” a su público. Cuando ella levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba por la pregunta de si el vaso estaba “medio vacío o medio lleno”. En cambio, con una sonrisa en su cara, ella preguntó: “¿Cuánto pesa este vaso de agua?”

Las respuestas variaron entre 8 y 20 onzas.

Ella respondió: “El peso absoluto no importa. Depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo por un minuto, no es un problema. Si lo sostengo durante una hora, tendré un dolor en mi brazo. Si lo sostengo por un día, mi brazo se sentirá entumecido y paralizado. En cada caso, el peso del vaso no cambia, pero cuanto más lo sostengo, más pesado llega a ser.”

Y continuó: “El estrés y las preocupaciones de la vida son como ese vaso de agua. Piensa en ellos por un momento y no pasa nada. Piensa en ellos un poco más de tiempo y empiezan a doler. Y si piensas en ellos todo el día, te sentirás paralizado – incapaz de hacer nada.”

Es importante recordar que debes dejar de lado sus tensiones. Tan temprano en la tarde como sea posible, suelta todas sus cargas. No los lleves al final del día y por la noche. Recuerda poner el vaso abajo!

“Una pila de piedras deja de ser una pila de piedras en el momento en que un hombre la contempla, teniendo en su interior la imagen de una catedral.” ~ Antoine de Saint-Exupéry

“Nuestro trabajo como seres humanos es aferrarnos a los pensamientos de lo que queremos, hacer que quede absolutamente claro en nuestras mentes, y desde ahí comenzamos a invocar una de las grandes leyes del Universo, y esa es la Ley de la Atracción. Te conviertes en lo que más piensas, pero también atraes lo que más piensas.” ~ John Assaraf

“Una persona de baja conciencia ve todo en la vida desde una perspectiva dualista, ya sea como una bendición o una maldición. El dueño de la vida todo lo ve como una oportunidad “. ~ James Arthur Ray en su libro “Riqueza Armónica”

¿Cómo ves el mundo?

¿Son las cosas que te suceden una bendición o una maldición? O, ¿ves todas las cosas como oportunidades?

Siempre depende de nosotros cómo queremos interpretar el mundo. Como dice Shakespeare: “No hay nada bueno o malo, sino que el pensamiento es lo que hace las cosas buenas o malas”.

¿Estás viendo algo en tu vida como una maldición en este momento? ¿Tus finanzas? ¿Una relación? ¿Tu infancia? Sea lo que sea, eleva tu conciencia y mira la oportunidad en ello!

“¿Cómo es posible que el pensamiento de otro te haga daño? Es tu pensamiento acerca de su pensamiento lo que daña. Cambia *tu* pensamiento”. ~ Vernon Howard

Tu vida no está sin esperanza ya que hay muchas cosas que hacen la vida digna de ser vivida. El punto es: ¿dónde deseas enfocarte? En el vaso medio vacío o el vaso medio lleno?

Los pensamientos son como una espada de doble filo. Son las bases para el proceso creativo y también son la base para transformar nuestras mentalidades negativas y hasta destructivas. Es la misma mente la que crea el arte eterno de Leonardo da Vinci, el genio matemático de Albert Einstein y también la locura de Adolf Hitler.

En la actualidad se estima que, en promedio, 60.000 pensamientos cruzan por nuestras mentes todos los días. La parte triste es que la mayoría de nosotros no tenemos control sobre nuestros pensamientos. Alguien dijo que uno de los mejores atributos de un pensamiento es que es como el mercurio: nunca se puede tomar entre las manos! Es bastante obvio por qué deberíamos tener cierto control sobre nuestros pensamientos, si no lo hacemos, nos convertimos en sus esclavos. La mejor deducción lógica acerca de cómo los pensamientos dan forma a nuestro destino fue dada por Su Santidad el decimocuarto Dalai Lama. Él dijo:

Cuida tus pensamientos porque se convierten en palabras.

Cuida tus palabras porque se convertirán en acciones.

Cuida tus acciones porque se convertirán en hábitos.

Cuida tus hábitos porque van a formar tu carácter.

Cuida tu carácter porque formará tu Destino.

Y tu destino será tu vida!

No hay nada más que agregar sobre el tema después de haber leído y absorbido esta simple verdad elegante de uno de los más grandes maestros espirituales de nuestro tiempo.

Existe, sin embargo, un aspecto del proceso de pensamiento en el que queremos comentar. Es el vínculo entre los pensamientos y la depresión, un síndrome que es endémica en estos días. Las causas de la depresión son múltiples pero se empeoran por los pensamientos recurrentes negativos, que atrapan a las personas.

Algunos de nosotros tenemos la capacidad de racionalizar cualquier incidente desafortunado, pero un gran número no puede, y se dejan atrapar por pensamientos depresivos, que en el peor de los casos, prácticamente puede paralizarlos. Que los antidepresivos sean uno de los mayores productos farmacéuticos vendidos alrededor del mundo sólo refleja cómo la depresión es tan agresiva en nuestras sociedades.

Entonces, ¿cómo se puede tratar de controlar los pensamientos? Una forma de controlar la ira es contar hacia atrás de cincuenta a cero. Otro método consiste en tratar de recordar los momentos felices de tu vida, como los recuerdos de tu infancia, la última hermosa puesta de sol que viste, los momentos tiernos con tu madre o los cariños de tu ser querido.

No es suficiente pensar en éstos como visuales, también se deben sentir estos momentos. Si lo haces así, te darás cuenta en algún momento que te sientas desmotivado que tu situación es momentánea. Tu vida no está sin esperanza, ya que hay muchas cosas que hacen que la vida sea digna de ser vivida. El punto es: ¿dónde deseas enfocarte? En el vaso medio vacío o el vaso medio lleno?