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“Nuestra mente subconsciente no tiene sentido del humor, no hace bromas y no puede diferenciar entre la realidad y un pensamiento o imagen imaginada. Lo que continuamente pensamos, con el tiempo se manifestará en nuestras vidas.” ~ Robert Collie

El libro “El Método Silva de Control Mental” hace referencia a cómo las personas pueden ser programadas cuando se encuentran en estados profundos de consciencia. El capítulo “Tus Palabras tienen Poder” explica:

Las palabras son sorprendentemente poderosas incluso a niveles mentales mucho más profundos que los que usamos en Control Mental. Una enfermera anestesista (y conferencista de Control Mental) de Oklahoma, la señora Jean Mabrey, aplica este conocimiento para ayudar a sus pacientes. Tan pronto que se encuentran bajo los efectos de una anestesia profunda, ella murmura en sus oídos instrucciones que pueden acelerar su recuperación, y en algunos casos salvar su vida.

Durante una operación, cuando normalmente se esperaría una hemorragia abundante, el cirujano se mostró asombrado: apenas si había un hilillo de sangre. La señora Mabrey había murmurado:

—Diga a su cuerpo que no sangre.

Hizo esto antes de la primera incisión, y después aproximadamente cada diez minutos a lo largo de la operación. En el curso de otra intervención ella murmuró:

—Cuando despierte, sentirá que todo el mundo en su vida la ama, y se amará a sí misma. Esta paciente preocupaba en forma especial a su cirujano. Era una mujer tensa, que continuamente se quejaba y para ella cualquier dolor resultaba nefasto, actitud que podía entorpecer su recuperación. Más tarde, cuando despertó de los efectos de la anestesia, había una nueva expresión en su rostro, y tres meses después el cirujano le dijo a la señora Mabrey que esta paciente, que otrora fuera por demás nerviosa, estaba “trasformada”. Se había convertido en una persona relajada y optimista, y se recuperó rápidamente de su operación.

El trabajo de la señora Mabrey ilustra tres cosas que nosotros enseñamos en Control Mental: Primero: las palabras tienen un poder especial en los niveles mentales profundos; segundo, la mente ejerce una autoridad mucho más firme sobre el cuerpo de la que se le atribuye; y tercero, como observé en el capítulo 5, siempre estamos conscientes.

¿Cuántos padres de familia entran bruscamente en la habitación de un niño dormido, acomodan con rapidez las cobijas y se salen, cuando una pausa para decir unas cuantas palabras positivas y amorosas ayudarían a que el niño se sintiera más seguro y más tranquilo a lo largo del día?

Wow…  ¿No te emociona saber esto?  Como dice el Hombre Araña: “Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”. 🙂

Ahora puedes hablarle a tus personas queridas cuando duermen y susurrarles palabras u órdenes que sean de beneficio para ellos.  ¿Tu hijo pequeño tiene una enfermedad y lleva varios días sin curarse? Mientras duerme puedes susurrarle comandos como “Dile a tu cuerpo que se sane”, “Ordénale a tu sistema  inmunológico que se fortalezca”, “Estás totalmente sano y puedes correr todo lo que quieras”.

O quizás tu pareja no tenga una actitud positiva frente a la vida. Ahora puedes susurrarle mientras duerme frases como:  “Agradece por todas las bendiciones que tienes”, “eres feliz y te sientes maravillosamente bien contigo y con los que te rodean”.

Las posibilidades de hacer que nuestros seres queridos sean mejores son ilimitadas. ¿Quieres que tus hijos sean mejores estudiantes? Susúrrales frases que les den confianza y que mejoren su aprendizaje. ¿Tienes problemas con tu pareja? Susúrrale cuánto le amas y lo que significa esa persona para ti. ¿Problemas de actitud con alguno de tus hijos mayores? Susúrrale que lo amas y que encuentre paz en su corazón. ¿Problemas de vicios con algún ser querido? Susúrrale que ese vicio es dañino para su salud y que se aleje de él.

No pierdes nada con probar esta técnica. Tú sabes que “Todo es posible” y mejor si se hace con amor.

Y si no tienes nada que programar en ellos, simplemente puedes decirles al oído: “Gracias por estar en mi vida.”

La reprogramación de la mente subconsciente se puede hacer en tan solo 30 minutos al día. Entre más tiempo le dediques a esto, más rápido verás los resultados. Recomendamos comenzar la meditación, al menos por algunos minutos para primero aquietar tu subconsciente, haciendo más fácil influir directamente en tu mente subconsciente. Después pasa 10 minutos aproximadamente visualizando y/o repitiendo afirmaciones positivas. Haz esto tres veces al día. Los mejores momentos son primero por la mañana y poco antes de irte a dormir por la noche. Trata de encajar alguna otra sesión durante el día.

Esta rutina se debe hacer diariamente durante al menos 30 días. Muchos estudios han confirmado que toma cerca de 30 días con repeticiones diarias desarrollar nuevas creencias y hábitos. Si se te olvida un día no te desalientes (es común), pero reinicia tu conteo desde el día 1.

Tal vez pienses que no quieres comprometerte 30 minutos al día. Quizás pienses que no tienes 30 minutos al día disponibles para ti. Solo diremos que realmente depende de ti decidir qué tanto quieres o necesitas que tu vida cambie. Puedes continuar haciendo lo que siempre has estado haciendo y ver los mismos resultados, o puedes empezar a trabajar en el cambio de tus creencias y costumbres y poner tu éxito y actitud positiva en piloto automático. Un poco de esfuerzo para el próximo mes y así puedes dar lugar a cambios positivos a largo plazo en tu vida.

Si escoges dos nuevas creencias para instalar cada mes, podrías tener 24 nuevas creencias y hábitos cada año. Con 24 nuevas creencias y hábitos cada año, empezarás rápidamente a ver tus cambios de actitud en algo mucho más positivo. Vas a empezar a ver más y más éxito en las áreas de tu vida en la que estés trabajando.

Tu cerebro se puede dividir en tres partes principales:

• tu mente consciente racional,
• tus recuerdos y sentimientos inconscientes,
• y tu mente inconsciente emocional.

Tu cerebro emocional menor vive en el momento presente y te motiva a tomar acción en el mundo. Al igual que un auto, es el “motor” que pone a tu conciencia en el asiento del “conductor”.

Luego está la mente consciente que almacena una gran cantidad de “equipaje” emocional en el “maletero” de tu cerebro superior.

El pensamiento positivo y la planificación estratégica son un poderoso combustible para el motor motivacional de tu cerebro, pero si el maletero está lleno de sentimientos negativos inconscientes de preocupación, duda o incredulidad, vas arrastrar la cola (mofle) hacia la infelicidad y el fracaso.

SOLUCIÓN: Afina y vuelve a entrenar tu cerebro. Reconoce y elimina la vieja porquería inútil y dale aceite a tus emociones mediante perseguir tus más profundos intereses, valores, placeres y lo que amas. Cuando crees TOTALMENTE en ti mismo, vas a estar en el carril de vía rápida hacia el éxito interno y externo!

“Tienes que controlar toda tu mente, el lado izquierdo, el lado derecho y el sub-consciente, no sólo partes de ella.” ~ Robert Kiyosaki

“Cada pensamiento tiene el poder de dar vida a lo visible de lo invisible. Es absolutamente necesario para todos nosotros entender que todo lo que pensamos, hacemos o decimos, vuelve a nosotros. Cada pensamiento, palabra o acción -sin excepción- se manifiesta de alguna manera como una realidad.” ~ Ann Wigmore

Las técnicas del Poder Mental han sido utilizadas a lo largo de la historia. Muchas personas de éxito, sin saberlo, están utilizando estas técnicas para ayudarse a alcanzar el éxito. Estas personas exitosas tienen el don de sacar el máximo provecho de su poder para acceder a su estado inconsciente. Sin embargo, no todas las personas tienen ese don.

Afortunadamente, ahora hay maneras de cómo acceder a la mente subconsciente para llevarte al éxito. Si quieres tomar el control total del poder de tu mente, primero tienes que entender todo acerca de las técnicas del poder mental. La siguiente información te ayudará a entender estas técnicas.

DEFINICION

El Poder Mental se describe como la capacidad de una persona para mantener recuerdos y voluntad, sentir emociones y crear fantasías imaginarias. En general, el poder mental se refiere al potencial total de tu mente. Psicosomaticamente, el poder de la mente también se describe como la capacidad de un individuo para crear y sostener firmemente a las fuerzas a su alrededor, ya sean positivas o negativas.

TECNICAS POPULARES DEL PODER MENTAL

Los psicólogos creen que alrededor del 80 al 90% de nuestras acciones y pensamientos están controlados por nuestra mente subconsciente. Esto significa que la mayoría de las veces, las razones por las que pensamos o actuamos de un modo particular se debe al pensamiento subconsciente. Las técnicas del poder mental se utilizan para obtener acceso a tu mente subconsciente. Estas técnicas se utilizan para influir o manipular nuestros pensamientos subconscientes.

En esta época, muchas personas están utilizando sugestiones, órdenes subliminales y afirmaciones como una forma de hacer esto. Estas técnicas de poder mental son sólo algunas de ellos. Otras técnicas también se han formulado para ayudarte a liberar el poder de tu mente. A continuación se presentan algunas de las técnicas mentales más populares.

• Visualización – El tener esa imagen mental de ti mismo, especialmente una en la que eres capaz de llegar a la cima del éxito sin duda puede ayudarte a alcanzar tus metas en la vida.
• Meditación – Tómate el tiempo para enfocarte en tí mismo. La meditación es una excelente manera de combatir el estrés y, al mismo tiempo tener un agradable conversación con tu mente y cuerpo.
• Afirmaciones Positivas – Ser tu propio entrenador de vida (coach) puede llegar a ser muy gratificante. Puedes utilizar las afirmaciones positivas todos los días para mantenerte inspirado y motivado.

Tener control sobre tu mente subconsciente puede ser una herramienta poderosa. Cuando eres capaz de conectarte con tu ser superior, puedes recibir mensajes acerca de lo que puede o no puede estar sirviendote en tu vida consciente. A menudo el subconsciente tiene información importante para la conciencia, pero como no hablan el mismo idioma, tienen dificultades para comunicarse. Sin embargo, es posible no sólo penetrar en tu mente subconsciente, sino también ganar un poco de control sobre ella. La siguiente es una lista de consejos para ayudarte a conectarte con tu mente subconsciente.

• Escucha tu intuición – El subconsciente a menudo trata de dar mensajes a través de tu intuición. A menudo, estos mensajes vienen como sentimientos sobre un tema o una persona. A los sentimientos intuitivos a veces se les llama “corazonadas”. Cuando te llega alguno de estos mensajes, préstales atención. Sigue a tu intuición. Cuanto más lo hagas, más a menudo recibirás estos mensajes.
• Escucha tus sueños – El lenguaje del subconsciente está en los sueños. Cuando eres capaz de oír, ver o sentir los mensajes en tus sueños, te estás comunicando con tu subconsciente. Mantener un diario de tus sueños y buscar pistas o la repetición de patrones te ayudarán a desarrollar esta conexión.
• Inicia ejercicios de visualización – Practicar la visualización no sólo ayudará a que tu subconsciente se presente, sino que tu imaginación florezca, lo cual es vital en la comunicación con el subconsciente. Un ejercicio de visualización sencillo es poner algo delante de ti, como una manzana. Mira esa manzana durante varios minutos y luego cierra los ojos, y continúa “viendo” la manzana en tu mente.
• Cuida tu diálogo interno – Si estás constantemente dándote mensajes negativos, entonces tendrás dificultades para tener éxito. Tómate el tiempo para decir afirmaciones positivas para ti todos los días.
• Haz algo creativo – Al subconsciente le gusta ser creativo. Encuentra una modalidad de arte que te atraiga y practícala.
• Aprende sobre el subconsciente – La mejor manera de empezar a trabajar con algo es entender cómo funciona. Toma un curso de psicología o lee libros y artículos sobre la mente subconsciente y consciente.
• Medita, medita, medita – Una de las maneras más eficaces para conectar y controlar tu mente subconsciente es aprender a escucharla. La mejor manera de hacerlo es a través de la meditación. En una práctica regular de mediación, estás calmando tu diálogo interno lo que te permitirá escuchar los mensajes más profundo de tu yo subconsciente.

El siguiente es un artículo escrito por John Assaraf, maestro de El Secreto.

Si eres realmente serio acerca de lograr un mayor éxito financiero, debes leer y comprender esto ahora.

En mis muchos años de estudiar la percepción y el comportamiento humano, nunca deja de sorprenderme cómo muchas personas piensan que vemos con nuestros ojos.  Pero no es así!

Vemos cuando la luz rebota en un objeto exterior y ésta entra en nuestro ojo a través de la córnea, causando reacciones químicas complejas y los impulsos eléctricos que se producen. Esto permite a nuestro cerebro descifrar la información de nuestro mundo exterior y determinar qué es o no es importante para nosotros.  En realidad, es nuestro cerebro el que ve y no los ojos.  Nuestros ojos son como el lente de una cámara, que deja entrar la luz que se refleja en los objetos para que nuestro cerebro pueda ver y procesar la información. 

Parece bastante simple, verdad? Ahora, te estarás preguntando por qué esto es importante para ganar dinero, así que voy a explicarte lo que realmente sucede y por qué es especialmente importante si queremos lograr un mayor nivel de éxito financiero.

La forma en que funciona tu cerebro es realmente sorprendente cuando se trata de capturar y analizar la información. Sin embargo, aquí radica el problema.

Cada segundo cerca de 400 mil millones de pedazos de “información” del mundo exterior se recogen a través de tus ojos y tu mente subconsciente.  Tu mente consciente sin embargo, es consciente de hasta sólo 2.000 de estas piezas de información. Eso significa que más de 3.9 billones de piezas de información se están perdiendo de tu conciencia en un momento dado.

Tu cerebro busca en el mundo exterior patrones e imágenes que reconoce o considera de gran importancia.  Y suelta toda la información sensorial de la percepción que no está en su “lista importante” o programación mental.

Dicho esto, si estás condicionado a obtener un nivel determinado de ingresos o si tu empresa suele generar determinadas ganancias, tu cerebro está constantemente buscando oportunidades que coinciden con ese nivel de ingresos.  Nada menos, nada más.

Ganar más ingresos es totalmente un juego mental en el interior y no un juego del exterior. Trabajar más duro solía ser la respuesta, porque es lo que nuestros padres, maestros y mentores nos enseñaron que debíamos hacer. No sabían algo mejor que hoy en día sí sabemos. 

Con todos los avances en la investigación del cerebro y recientes entendimientos de la física cuántica, puedes entender realmente cómo funciona tu valioso cerebro y cómo toma el control de todos sus poderosos sistemas.  En los últimos seis años, los avances en el potencial humano han sido enormes, sobre todo en la comprensión de por qué la gente se bloquea económicamente. 

Si todavía estás trabajando demasiado duro todos los días, entonces estás realmente perdiendo la oportunidad de llevar tus ingresos o ganancias a su verdadero potencial.

Si estás interesado en maximizar tus ingresos, ganancias y vivir una vida más saludable y feliz, debes fijarte metas y reprogramar tu cerebro para alcanzarlas.  Esto último se logra con:

• La repetición constante de afirmaciones positivas. 
• Visualizando en tu mente lo que quieres alcanzar.
• Utilizando un Tablero de Visión (Vision Board) que te permite saber a dónde te diriges.

¿Cuál de estas 3 técnicas estás utilizando? 

El siguiente es un artículo escrito por John Assaraf, maestro de El Secreto, sobre cómo funciona nuestro cerebro y qué sucede cuando visualizamos constantemente algo que queremos lograr y alcanzar. 

“Echemos un vistazo a lo que sucede en nuestro cerebro cuando visualizamos nuestro futuro. El cerebro tiene dos tipos de pensamientos: el consciente y el subconsciente. La parte consciente del cerebro es la parte lúcida, donde estamos al tanto de lo que sucede. El cerebro consciente se enfoca en una sola cosa a la vez y cualquier cosa que estemos pensando es importante en este momento.

El cerebro subconsciente no funciona de la misma manera. El cerebro subconsciente ve una imagen completa de todo lo que ocurre al mismo tiempo. La mente subconsciente está pendiente de toda la información que envían tus sentidos a cada momento.

Tu cerebro consciente …

• La cantidad de información que tu cerebro consciente procesa es aproximadamente la mitad de la millonésima parte del uno por ciento de la cantidad que tu cerebro subconsciente procesa.
• En todo su esplendor, el cerebro consciente tiene una gran debilidad: dar seguimiento.
• El cerebro consciente es muy bueno para imaginar cosas y pensarlas, pero es prácticamente inútil cuando se trata de que las cosas se hagan realmente.
• Tu cerebro consciente es sorprendente para la creación de ideas, pero inútil a la hora de llevarlas a cabo, ya que se distrae con facilidad.  Una persona promedio cambia de pensamiento de cada 6 a 10 segundos.
• Establecer metas es algo que tu cerebro consciente puede hacer.

Tu cerebro subconsciente  …

• El cerebro subconsciente puede recordar miles de millones de cosas en orden perfecto, no sólo durante unos pocos minutos a la vez, sino para toda tu vida. ¿Con qué frecuencia se distrae? Nunca.
• Lograr metas es algo que sólo tu subconsciente puede hacer.

Así pues, déjame preguntarte, ¿en qué parte de tu cerebro te gustaría confiar que cumplirá tus sueños? El poder está en tu cerebro subconsciente.

1. Escribe cualquier historia o guión de tu vida como quisieras que fuera en el futuro.  Visualiza ese guión en tu imaginación.  Tu subconsciente lo verá y pensará que es real.  La mente subconsciente es un público cautivo de las películas que proyectamos en nuestra cabeza.
2. Darse cuenta de una sola idea causa cambios biológicos apreciables, una película de miedo puede hacer que nuestros corazones pulsen más rápido mientras que una imagen diferente puede evocar señales biológicas indicándole a nuestro cuerpo que se relaje.
3. Combina las historias que estás elaborando sobre ti mismo con emociones en gran escala. Una buena historia evoca poderosas imágenes mentales y esas imágenes pueden crear una respuesta emocional más fuerte que lo que realmente está sucediendo en nuestras vidas.
4. Visualiza tu vida ideal para remodelar tu percepción de la realidad, y una vez que suceda, la realidad se ajusta a esa percepción.

Qué tan efectívamente seas capaz de mover una idea de tu conciencia (imaginación) a tu subconsciente (creencia/acción) determinará tu éxito. La visualización es la clave para que esto suceda, porque tu mente subconsciente no sabe que lo que está visualizando está sólo en tu imaginación.  El guión de tu vida visualizado y actuado puede cambiar el curso de tu vida.”

Sin una meta, no tienes enfoque.  Sin enfoque, puedes pasearte durante horas, días, meses y años en tu vida sin ningún propósito.

Con ningún propósito, ni metas, ni enfoque, es muy difícil que puedas vivir tu vida en plenitud. Tener una meta te inspira, te pone en movimiento, te excita, te hace sentir “vivo”.  Y ademas, tener una meta, te permite centrar tus energías en buscar la manera de lograrlas.

Cuando alguien toma una decisión y se centra en cómo lograrla (y especialmente en un período específico de tiempo), la mente subconsciente empieza a trabajar y a jugar con las ideas y desarrolla diferentes estrategias para poder lograrla.

Cuando te fijas una meta, tanto tu mente consciente como tu subconsciente empiezan a trabajar en ella y comienzan a desarrollar un plan de acción.

Te verás al comienzo, preguntándote a ti mismo acerca de lo que hay que hacer para que puedas alcanzar tu meta.  Y tal vez te encuentres llegando a ideas y soluciones sorprendentes para los problemas u obstáculos que se te han presentado.

¿Por qué empezar hoy? Porque cada nuevo año nos inspira y nos llena de ilusiones, de esperanzas y es el momento ideal para empezar a crear una nueva realidad en nuestra vida.

Pero para hacer realidad nuestros sueños, es necesario planificar y establecer metas concretas. Te proponemos que empieces hoy.

Toma esta actividad como un proyecto serio pero divertido!  Ponle un poco de esfuerzo en la asignación de tus metas para el año, verás que saldrás recompensado. 🙂

Cuando cierras tus ojos y visualizas que tienes dinero y te imaginas haciendo todas las cosas que quieres hacer con ese dinero, estás creando una nueva realidad.  Tu mente subconsciente y la ley de la atracción no saben si te lo estás imaginando o si es real.

Y así, cuando te lo imaginas, la ley de la atracción recibe esos pensamientos e imágenes como si estuvieras realmente viviéndolos, y debe devolverte esas visiones.

Cuando estás en la situación donde lo que estás imaginando se siente real, sabrás que ha penetrado en tu mente subconsciente, y la ley de la atracción deberá entregártelo en el mundo real.

Recuerda que la mejor hora para visualizar es justo antes de domir y despertar, porque nuestro cerebro pasa por las ondas alfa y se le facilita grabar nueva información en nuestro subconsciente.

En relación al tema de las Afirmaciones Positivas, el libro “El Poder está Dentro de Ti” de Louis Hay nos enseña una forma de cómo podemos influir en nuestro subconsciente para quitarnos o alejar algo que no es de nuestro agrado.

“Cuando hay en mi vida algo que verdaderamente me disgusta, he descubierto que una de las maneras más rápidas de eliminarlo es «bendecirlo con amor».  «Te bendigo con amor y te libero, te dejo marchar.»

 Esto funciona con personas, situaciones, objetos y cosas. Incluso se puede probar con algún hábito del que uno desea librarse y ver qué sucede.

Conocí a un hombre que cada vez que fumaba un cigarrillo decía: «Te bendigo con amor y te libero de mi vida». Unos cuantos días después, el deseo de fumar era bastante menor; a las pocas semanas el hábito había desaparecido.”